爱的抱抱

【君悦今日絮絮念】爱我你就抱抱我

我们经常听到这句话，或者这句歌词，那么大家有想过为什么说“爱我就抱抱我”，知道抱抱的好处吗？以及该如何正确的抱抱吗？

我感觉爱的抱抱，其实就是充电。当孩子受到委屈，情绪已低落，我觉得有慵懒的情绪时，精神反应他能量不够了，就好比我们的手机电量不够了一样，是需要充电的。

那么我理解爱的抱抱就是那种快速充电的方法。我们在拥抱的时候，双手打开，心是打开的，同时有肌肤之亲，被环抱着又会感觉到安全感，所以称之为爱的抱抱。

有研究表明，如果我们每天能跟八个不同的人进行拥抱，那么一定会非常开心，你每一次拥抱都需要放开和放下防备，拥抱可以让我们的心更宽阔，然后我们的人更放松。

今天晚上，和爸爸没有沟通好的孩子觉得有点委屈，眼泪到了眼角边上，垂头丧气的。当我看到她这个样子的时候，赶紧把她拉到我身边，跟她紧紧拥抱。

第一轮下来，她感觉舒适多了，可是我急于来和大家进行碎碎念分享，就腾了一只手出来，只有一只手抱她，就是她说，“妈妈，只要两只手抱抱，更紧一些”。

于是我放下了手机，两只手全然的全身心的拥抱她。

抱抱是有技巧的

我们将两只手环绕在对方的背后，一只手搭在孩子的后背肩胛骨处，另一只手放在背心的位置，环绕着，将孩子紧紧包围，同时，你的心脏部位要紧贴她的心脏部位，最好能够感觉到彼此的心跳。

记得不要去拍背，因为这样会影响拥抱的专注力。

当第二轮还不够的时候，我和孩子又进行了第三轮抱抱，然后问她，“现在好了吗？可以去洗了吗？”随即她露出微笑，分别在我的左右脸颊，还有额头鼻子等处分别亲吻了一下，然后乖乖去洗了。一场因说教可能会更加逆反的矛盾就化解了。

这种抱抱，不仅适用于亲子之间，也可以多多用于其他家庭成员之间。试试吧，大家都抱抱起来。欢迎反馈效果感受，与我交流[愉快][愉快]