桌子前的拖延。

有一个声音来提醒你，要做再坚持几分钟了，十分钟也可以，20分钟也可以，总之你一定要多坚持一会儿，慢慢的就会发现你的这个底线就被打开了，就跟我们小的时候练舞蹈一样，就是压筋的时候一点一点就开了，以前你可能觉得自己学十分钟都了不起啊，好厉害就想出去玩就已经很好了。当你这个筋一点点打开的时候，就是慢慢的要练习自己，对及时开始的忍耐度，

其实开始的时候很痛苦，对吧？因为我毕竟是在桌子前面的，很痛苦，但是没有关系，我们慢慢的练习自己去忍受，十分钟能充20分钟，忍受半个小时，到一定的阶段之后再坚持几分钟。

一天还是稍微做一点点，让自己有个开始吧！