如何培养孩子的情绪管理能力

在平时的生活中，孩子的情绪往往琢磨不透，家长们使出浑身解数对付孩子变化多端的情绪，总得来说解决孩子的情绪往往有以下几种模式：

如何培养孩子的情绪管理能力

第一种应对模式交换型。这种应对模式，就是拿孩子在乎的价值来交换，纵容孩子的负面情绪，对孩子的成长很是不利。孩子长大后，在对错的问题判断上很是迷惘，当自己的所做所为受到别人质疑时，因不知对错是非，就会怀疑别人只是征对自己，造成自身压力，长此以往自信心也会受挫。

如何培养孩子的情绪管理能力

第二种传统应对模式惩罚型。对孩子的负面情绪很是反感，孩子经常受责备，经常受到惩罚，孩子的有些情绪只是为了引起家长的注意，并不知是负面情绪，家长的惩罚和责备，让孩子很是沮丧，自信心受挫，由于孩子不知什么是负面情绪和正面情绪，孩子就会装作无情绪，这样长期下去，情绪无法有效释放的孩子，会形成专注力差，学习生活能力不足的情况。

第三种应对模式冷漠型。有些害怕麻烦，对孩子所有的情绪无动于衷，总认为孩子的情绪只要不予理睬，孩子的情绪自然而然就会消失，恕不知，这种应对模式，孩子就会形成恐慌无助的心理，孩子逐渐形成攻击、痛苦、陷入情绪黑洞的心理魔圈，影响孩子未来的幸福。

第四种应对模式说教型。孩子的所有情绪，家长通过滔滔不绝的演讲说教，让孩子无言以对，孩子根本就没有表达自己情绪的机会。由于孩子觉得，父母根本不理解自己，自己心中的痛苦无处诉说，孩子就会感觉孤单、无助、愤怒，长此以往，孩子很是痛若苦，只能寻找别人倾诉自己的内心事，亲子关系就会变得越来越差。

如何培养孩子的情绪管理能力

以上几种应对模式，都是不科学的，都会对孩子造成伤害，我理应避免。对孩子表达的所有情绪，我们应站在孩子的角度，予以理解，并对孩子的情绪加以积极引导，不能强加干涉。孩子的负面情绪，理应让孩子自己管理，表达出来家长帮助消除，不能强行不让孩子表达。情绪是要表达的，表达后让孩子自己管理，随着时间的推移，这种情绪自然会消失，我要让孩子自己得情绪表达出来，而且让孩子自己将情绪消除。不能把孩子的情绪表达强行停止，也不能让孩子不表达情绪，成为一个对什么事情都无所谓的人。

大人们的怒火，如果长期积压，迟早会出问题，一定要找合适的机会表达出来，所有的情绪不能积压，一定要表达，大人如此，小孩更是如此。所以，孩子的情绪理应孩子自己管理，所有人不能强加干涉，并且还要让孩子自己管理好自己的情绪，这是最好的方式。