感恩思维21天养成记

2017-10-22  本文已影响0人  Veleo

    一成不变的生活,释放不了的压抑感,时不时的产生负能量,根源却是生活的思维造成。同样的一件事情,不同的角度看待会产生完全不一样的心情。改变的第一步从养成感恩思维方式开始,可以是感恩身边所有的人、事、物,甚至是挫折、错误的抉择,那些杀不死的,终究使我们强大,那我们为什么不能感恩它使我们成长。我给自己定了一个小小的规则,每天写3项关于感恩的内容。刚开始的时候,要仔细回顾每天的事情,认真挖掘,才可以收集起来。后来慢慢的养成了用感恩的思维思考,感觉每天要感恩的内容远远超过3项,但我也只选我认为最重要的或者是与之前不重复的3项感恩内容。谨此将21天的感恩内容附下,愿你的每一天也都是愉悦的。

Day1


1.感谢执委西西组织感恩日记打卡活动,督促自己养成感恩思维的习惯。

感恩思维21天养成记

2.感恩一早起来就看到阳光,感觉世界都是温暖的

感恩思维21天养成记

3.早上过来值班,同事已经在办公室,说有她在就好,感谢爱同事能让我忙自己的事❤️❤️

Day2


1.感恩早上在公交车上遇到一帅哥,感觉赏心悦目

2.今天没开车,感谢二轮童鞋带我回家

3.感恩妈妈做了我最爱吃的菜

Day3


1.感谢董先生半夜买宵夜给我吃

2.感谢自己开始考研之路。14年的时候就去参加了考研,但是温州上线人数太少,不能在温州开班,考虑上课不方便就没去了。今年纠结再三还是先报名,昨天是复习之始。重要的不是什么时候开始,而是你开始了。

3.感谢小七提醒我拿健身卡

Day4


1.感恩今天能踩点打卡

2.感恩同事分享好玩的事情

3.感谢妈妈无微不至的爱,前几天随口说了句想吃核桃,妈妈就特意跑去农贸市场买

Day5


1.感谢同事帮我拿了财政的文件

2.感谢面膜让秋季的皮肤没那么干燥

3.感谢今天是周五,连着上十二天班后,终于可以迎来周末

Day6


1.感恩今天睡到自然醒,感觉能量满满

2.感谢董哥哥给我寄来了两瓶葡萄籽喷雾

3.感谢月光分享《亲密关系的心理故事》电子版

Day7


1.感恩扫地机把床底下扫的很干净

2.感恩今天洗头不用等

3.阿猜老师说我最近变白了,探讨了下应该是最近每天吃红枣和苹果的缘故,开心得我赶紧回家吃几颗红枣,感恩水果能带来好气色

Day8

1.感恩妈妈提醒我今天要多穿衣服,今天真的很凉...凉...

2.感恩群里的小伙伴们建议我在感恩事项加感恩或感谢两字,读起来仪式感真的强很多

3.感恩群里的小伙伴分享的手帐App,第一次用感觉棒棒哒

Day9


1.今天虽然路阻迟到了,但是要感恩迟到时间在5分钟之内

2.感恩王老师的同事带我去她妹妹的诊所

3.感谢剑哥哥放我两小时的假

Day10


1.凌晨肚子疼,感谢董先生细心的照顾

2.感恩眼泪缓解低落的情绪,Tomorrow is another day,Fighting!

3.感恩迪悦华尔滋五元优惠购活动

Day11


1.感谢晓红姐帮我挂号

2.感谢剑哥哥送我火龙果

3.感谢游游给的建议

Day12

1.感恩签证五个工作日就办下来,可以出去浪啦~

2.感恩董先生6点半起来送我去温州

3.感恩中午不用加班,可以睡午觉

Day13


1.今天发烧加鼻塞,晕晕乎乎了一天,感谢董先生24小时不离身的照顾,连健身房都不去了。其实我想说就是感冒了,不用这么夸张,不过看董先生这么关心的份上,就不说他了

2.感恩妈妈带了我最爱吃的苹果过来看我

3.感恩董先生晚上去家里帮爸爸设置手机

Day14


1.感恩感冒冲剂让我退烧了

2.感恩俞心推荐的瑜伽服,晶晶分享的灶台神器

3.感恩Keep,让我坚持做瑜伽

Day15


1.感恩剑哥哥已经写好信息,让我下午的工作时间格外休闲,顺便还逛了下淘宝

2.感谢小葱葱安利的swisse 钙片,双十一果然有优惠

3.感恩董先生下雨天陪我去买鲜竹沥

Day16


1.感恩今天效率杠杠的,两个小时就写完一篇调研报告

2.感恩同事帮我买土鸡蛋

3.感恩今天回来王老师已经烧好菜了,可以马上吃饭

Day17


1.感恩同事送我牛肉干

2.感恩今天阴天,没有下雨

3.感恩找到吴亦凡好看的壁纸

Day18


1.感谢老叶带我们去高楼摘柚子,带了好多柚子回来,而且山上空气超新鲜

感恩思维21天养成记

2.感恩同事陪我去温州人事处拿资料

3.感谢检测中心的涛姐.矛矛利用午休时间收样品,让我们可以早点回家

Day19


1.感恩同事传授工作心得

2.感恩忙碌的一天却效率满满

3.感谢董先生报销双十一账单,看了我的货物车,没有说我爱买东西之类的话,而是感慨自己要努力多赚钱,感恩董先生精神加实物的支持,晚上时代走起

Day20


1.感恩今天一起床董先生已经买好菜了

2.感恩今天买了一套喜欢的衣服

3.感恩今天带了围巾,让晚上显得没那么冷

Day21


1.感恩十分钟就完成了现场报名确认,每个经办老师都很nice

2.在宜家入了一个收纳盒,感恩收纳盒让浴台整整齐齐

感恩思维21天养成记

3.感恩小侄子教我一个地理小知识,小侄子的好奇心总会督使我自学很多知识

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