喜悦身心养成记1: 坚持锻炼

每天锻炼身体，同一功法，风雨无阻，坚持下去！

从2017年12月6日开始习练平甩功到今天2018年4月26日，没有一天中断，有空时多练，没空时每天至少练1小时。

前100天筑基共平甩了202小时。

第101-132天，共平甩了48小时。

今天已是连续平甩的第133天，喜悦中。

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