吃都吃的没滋没味，你凭什么说你活的有滋有味！

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一个人是否真的如他所说活的精彩，就看他平时怎样对待早餐的。

1、

生活里常有这样的人，一边大声嚷嚷着要爱自己，要每天跑步健身阅读护肤打扮，一边又晚上熬夜到三四点第二天睡到头疼才醒来。 

对待早餐马马虎虎，昨晚吃剩的鸡爪、喝剩的可乐、或者路边不知名小摊的煎饼果子就这么一股脑地塞进自己的胃。

最可笑的是，她们朋友圈的分享全是“今天又做了什么什么，感觉更爱自己了呦”，再配上找好角度的自拍。

连个早餐都不好好重视的人，我凭什么相信你真的如你朋友圈所描述的那样是个“爱生活爱自己的女生。”

布里亚·萨瓦兰说过这样一句话：告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。

2、

全国首个专注独居生活的三联生活书店出版了一本书《独立日3：日出之食》，作者是被称为田螺姑娘的陈宇慧，来自湖南的一个妹子。

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她说，努力工作是为了吃的更好，而不是为了让生活更累。

她平时的工作是某公司的产品经理，过着朝九晚八的上班生活，业余时间还要写公众号。

生活忙碌到她朋友形容她是一个“以半个小时为单位来安排人生的人”。

就是这样一个忙碌到我们认为她不可能有时间来正经吃顿早餐，她做到了。

她不仅做到了，每天早餐还是自己亲手制作的并且还带不重样的。就连她家先生在入睡前也会像个小孩子不停地询问她第二天早餐的菜式。

她所有的烹饪都是在一间三四平方米的小厨房里完成的，操作台面只有一点点，大小刀具吸在墙上的磁铁架上，筷子筒挂在墙上。

下面还塞着一个洗衣机。过道非常窄，一个人在厨房做菜，另一个人过去就得侧着身子让对方让一让。

《独立日：日出之食》这本书介绍了快手早餐、西式风味、家常味道到周末brunch，八分钟做好一碗拌面，五块钱烤一份秋刀鱼。适合于生活在大都市的白领一族。

图片来自《独立日：日出之食》

你是不是认为要想吃上一顿像上面图片描述的早餐，那么精致诱人的早餐，制作起来一定很麻烦吧，哪有那么多时间？

为什么你会认为很麻烦呢？

因为你从来都没有动手尝试过！

从来都不去行动，然后一边羡慕着别人，一边在朋友圈里发一些矫情的文字，梦想着自己会在未来的某一天突然之间就学会了烹饪画画插花跳舞。

田螺姑娘陈宇慧说一开始她也没时间，为了能吃上自己亲手做的早餐，她决定早起。为了早起，又强迫自己早睡。

现在她从晚上十一点睡到早上六点，除了做早餐之外，她甚至还经常有时间简单做两组器械健身。

《独立日：日出之食》里有15分钟就能做好的豪华奶酪面包，做法简单，又能撑的住台面，所需要的唯一厨具也就烤箱而已。

图片来自《独立日：日出之食》

也有5分钟就能搭配好的一份香蕉巧克力帕尼尼，给自己一个光明正大吃巧克力的借口。

图片来自《独立日：日出之食》

3、

一个人生活的时候，很少注重怎么吃这回事，更别说早餐了。

常常是睡过头了，肚子饿到前胸贴后背了，才惊讶地地意识到自己又忘记进食了。

那个时候往往饿到了极致，对食物也不挑剔了，路边随便一个煎饼果子、一杯豆浆，就草草打发了自己的胃。

这个时候吃的饭，我们管它叫做，早午餐。

自己还调侃自己，看，省了一顿早餐的钱，我是不是很机智。得意地为自己的懒惰找了个借口。

却忘记了出来混迟早要还的。

这样作息混乱的日子持续一段时间后，健康明显出现了问题。

先是刷牙时牙龈老是出血，出现干呕现象，面部也长了一溜小痘痘，上午老是不能集中精神，胃部也总是一抽一抽地疼。

直到出现了这种情况，自己才重视起早餐来。

4、

我们总是嚷嚷着爱自己，欺骗别人，也欺骗自己说，自己现在活得很精彩。

我见过不少朋友在朋友圈里说着与现实生活完全相反的文字，明明吃的邋遢，却穿的华丽，然后向全世界宣言说：要做自己的女王。

你连好好吃这件事都不愿意重视，我有什么理由相信你现在正过得有滋有味呢。

田螺姑娘陈宇慧写道：“再忙也要吃精致的早餐，洒满阳光的餐桌才是美好生活的注脚。”