日更 情绪日记 1-19

吸引力法则三阶践行打卡记录

时间：2020/1/19

战队：维生素队

学号：B1

姓名：辰曦

一、亿万富翁制造机（照镜子）

美女！早上好！我爱你！亲

二、师父的十大人生哲学

我是快乐富足开心。

三、师父的荔枝早安分享

合伙人 信任合伙人，尊重他的行为和想法，目标，目标不改可以改方法改行为。

四、感恩日记

1）我太幸福啦！我很感恩今天中午的阳光，午后阳光照在阳台上很温暖，谢谢！谢谢！谢谢！

2）我太幸福啦！我很感恩今天早上的晨会主持，又一次锻炼自己。谢谢！谢谢！谢谢！

3）我太幸福啦！我很感恩今天所有的时间的安排，送朋友准时踏上高铁。一切都是最好的安排。谢谢！谢谢！谢谢

4）我太幸福啦！我很感恩今天中午的午睡时间，好久没有睡的这么好了。又是一段美好时光。谢谢，谢谢，谢谢。

5）我太幸福啦！我很感恩娃娃在姥姥家玩的很开心。我也有心思谈事情，明天又是美好的一天。谢谢，谢谢，谢谢。

五、感恩日记感受

感恩可以送走不良情绪和身心的疲惫，要习惯感恩。

六、小确幸

中午睡的太香了。集中休息一下好幸福。

七、情绪日记

【发生的事件】还有很多事情没做

【当时的想法】脑袋不停的提醒我接下来的事情都要做什么。

【我的情绪】好忙

【后续的行动】列清单吧，按照时间表合理安排时间。

八、情绪日记感受

好像抱抱我自己。觉得我好棒！

九、锁住成功

虽然做事情会遇到很多困难，只有解决了困难才会掌握全局。困难给磨练成长最好的机会，没有困难我怎么变的更强？