01.

小林是一家私企的市场部文案，工作兢兢业业，在办公室一刻不停地做事，即便如此，每天还要加班到晚上7，8点。然而这样勤恳工作三年了，职位却没有任何提升，还是刚进公司的小职员，工资5000+。

是小林工作效率不高吗？他做的事情并不少，帮副经理处理客户数据，替同事小张写活动方案，每天都最早回复工作邮件，所有会议应邀必去，对大家的要求不假思索地答应。大家都肯定他的勤奋，他人缘也很好，却得不到领导的重用。

更让小林郁闷的是，因为上班工作量太大，而且经常占用他的业余时间，他休息时间几乎没有自己的生活。同事的聚餐，朋友的邀约，回家陪伴家人，他都只能忍痛拒绝。工作没有进展，生活也是一团糟。

小林累觉不爱，这到底是为什么？

他真正的问题在于，不会安排自己的工作和生活。

别人提出的要求，他无条件地应允；在各项日常事务上总是争取给人一种“勤奋”的假象，看似忙忙碌碌，其实一事无成。

因为人的精力真的太有限了。分出精力做这件，那件必然受到影响。即便是超人，每天也只有24个小时，可以拯救的平民也是有限的。

当你不会安排自己的生活时，别人就会替你做出安排。那么你人生的控制权，也就交给了其他人。

02.

什么都想做好，就什么事都做不好。

我在一段时间内，曾经幻想做好本职工作的同时，利用业余时间练一手好字，看很多书，写好文章，还要坚持跑步锻炼身体，最好再培养一个拿得出手的乐器。

结果不用说，工作业绩一般般，乐器一样都没学会，书也没看几本。糊里糊涂地几个月就过去了，什么耀眼的事情都没发生。

一场大雨下来，土地还是原来的样子。但是岩洞的水滴，每天落在同一个地方，却能够把一块坚硬的石头打穿。这就是专注的力量。

萧萧是我认识的朋友里，把工作和生活过得像偶像剧的一位女神。她是知名纸媒的首席记者。工作雷厉风行，上级交代的任务不但按时完成，还总能给人超额的惊喜。

有一次她采访一位行业内退休的老干部，任务是至少要写出1万字的采访稿，给杂志的周年专题做好准备。这位老领导脾气有些怪，对记者从来是爱理不理，经常闭门谢客。

萧萧提前半个月就开始准备，同时推掉其余不大不小的日常事务，一心扎到这次采访中。她百度这位干部的资料，认真查看了前面100页，把所有关于他的帖子、文章、影像资料全部浏览了一遍，做了近10万字的笔记，并绘制思维导图挂在自己办公室白板上，对他的一点一滴可谓烂熟于心。

采访那天，萧萧通过自己的人脉关系，打听到了老干部的各种喜好，并精心准备了小礼物。她通过老干部的孙女打开缺口，成功地进入家中进行采访。过程中，她对老领导的了解之深，把领导自己都吓了一跳，让他非常感动。最后采访稿接近5万字，全都是独家爆料。杂志的周刊自然也赢得了业内的巨大反响，大放异彩。萧萧就是靠那次采访，获得了当年市里十佳记者的荣誉。

让人惊讶的是，她在那段时间，并没有牺牲任何与家人陪伴的时光。下班后照常做饭，晚上陪孩子做功课，睡前读1个小时的书；周末还和家人自驾去了郊外，留下了许多美好的照片和回忆。

她并不是超人，每天也睡8个小时。她唯一不同的是，她学会取舍。在那段时间里，她推掉了很多不重要的会议，也拒绝了不必要的应酬。如果不是贡献度很大的项目，她一律拒绝。通过不断地做断舍离，萧萧白天的时间不但更充裕，能专心做好采访；下班后也有足够的时间享受家庭生活。

这样的选择并未产生负面影响。领导没有责怪她，同事也没有怨恨。相反，留给她的工作都是意义重大，价值很高的项目，她因为有足够的精力做好，而得到更多尊重和荣誉。

有所取，必然要有所舍。

03.

我们总爱说没有时间，因为我们总是把自己当超人。

近几年来，时代给人的选择面临指数级的增长。光是一台智能手机，里面的APP就足够我们把玩一个晚上，更别提那些海量的信息和游戏了。我们面临的选择之多，大大地超过了我们管理的能力。

同时广告和商家鼓吹的你可以拥有一切之类的神话，更加重了我们的心理负担。既要扮演好工作面面俱到的强者，又要做好生活里无微不至的儿女、朋友、父母……这些超负荷的压力，让本来就忙碌的生活更加雪上加霜。

现实总是残酷，打击毫无留情。能够做到各方面都尽善尽美的人，一定是牺牲了他最重要的资本——健康。很多精英因为劳累过度猝死的新闻已不在少数：34岁的歌手姚贝娜身患乳腺癌离开了世界；刚从中山大学毕业加入百度的工程师林涛海，因为连续工作48小时，猝死在睡梦中；天涯副主编金波工作过量猝死在地铁……

这世上没有超人，只有凡人。即便有超级英雄，他们也总是短命。

我们都是凡人，所以不可能做到尽善尽美。认识到自己精力的有限，就是走向成熟的第一步。

为自己而活，拒绝低质量的事务和活动，甚至放弃一些看似很好的机会，专注最有价值的事情，一心一意地把他们做好，岁月才会给你真正想要的回报。