跑步让自己专注一些

活在当下，常见的鸡汤词，道理自己都懂但是需要技术支持，这个技术目前好像刚刚入门，就是跑步。以往多是干着这事想着那事，经常是掉了筷子打了碗。心猿意马效果可想而知。

今天早上感觉知道自己正在做的事情，穿袜子叠被子洗漱打扫～都专注在事情上，很认真。肯定是跑步带来的改变，这个是自己想要的，也就是专注力吧，专心干好一件事然后再进行下一件，喜欢这种感觉希望能持续。如果是跑步带来的改变，自己愿意只为这一点而跑下去。