养生知识2018年12月3日

肺气不降导致的症状主要是梦境烦扰，且早醒，这些人要吃白通汤、四逆汤等，病情一缓解，还要从生活习惯上去调节自己。 ​

腿抽筋最有效的办法：把腿伸直抬高 ​

暖脾胃方：炒热100克食盐，放入沙布袋，置于脐上三横指中，有温中散寒止痛之功 ​

用开水泡三四个烤脆的大枣，水变红后，三餐饭后喝下去，这样治胃寒 ​

500克鲜姜切成细末和250克白糖腌在一起，每日三餐前吃一勺，坚持一周，治胃病见效 ​

把香菜放入葡萄酒中，一比一，密封泡6天，早中晚各服一小杯，连服3个月治胃炎 ​

将125一150克的花生油烧开，泡消散后，倒入500克蜂蜜中，饭前20一30分钟服用一勺，此方对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有效，忌喝酒、辛辣食品。 ​

大枣洗干净并炒至外皮微黑（以不焦糊为准，一次可多炒备用，把），把炒好的大枣掰开，放3、4个用开水冲泡，可加糖，待水颜色变黄后服用，治老胃病。 ​

将一个鸡蛋放入50克二锅头白酒，把酒烧干，鸡蛋也煮熟了，早上空腹吃治胃寒，轻者一、二次治愈，重者三到五次，鸡蛋不可加任何调料 ​

吃些炒熟、煮熟或生的花生米，治风寒胃疼 ​