今日份的舒适（6）：金句里的光（1）

一直相信：一个人会因一句话而改变，有的人很容易找到那句话，所以会过上属于自己想要的生活，而有的人摔得头破血流，也没有找到那句话，所以跌跌撞撞地过着日子。

而我也相信，有些话是早就存在，只是我们视而不见。参加这样的学习，就是让这些沉寂的句子唤醒也已沉睡的心。

导师说：“信念决定你的一生。”那么在这几天的学习中，我看到了哪些信念的金句了呢？一一捡拾出来吧。

1）当下的你，只有一种身份，才能过好。

每个人都有很多身份，但在某个场域里只有一种身份。定位，定位，就要定在那里。如果你随时都在切换你的身份，你可能什么事也没有做好。

有些人会把事情弄糟，就是因为在一个场域里扮演的角色太多，常会做些超越角色的事情，让自己活得很累，也让身边的人累。

到学校，在学生面前，我就是老师；在同事面前，我就是同伴；回到家，在老公面前，我就是一个妻子，在儿子面前，我才是妈妈；公共场合，我就是一公民……

2）良好的素养，从自律开始。

有人说，自律的人很可怕。

其实，自律的人才值得交往。他有自己明确的底线和界线，他明白哪些事他能做，哪些事他不能做。

当然，自律更多的是对自己的要求，比如饮食节制、运动锻炼、情绪修炼、阅读、出差自带牙刷水杯等，能够按照自己认准的标准执行下去。

3）有些人活得累的原因，是人在心不在。

这句话可以和第一句话合并。如果自己人在心不在，那就尽早抽身出来吧。

4）要有觉知的活着，否则就是喘气。

人活着，首先要喘气。喘气是活着的前提。可我们不能为了喘气而活着。

要有觉知，要知道一些，要明确一些，要察觉一些，要有作为一些，也就是要活成一个明白人。

5）不爱自己的人，从否定别人开始。

一个人否定别人，应该是偶尔为之。如果是已经成为习惯，不能接纳别人的本来面目，那可能这个人真有可能是不爱自己的人。

或者有人会说，我看到自己的都是优点，看别人才会看到缺点。

不爱自己的人，会认为周遭的人都是对立的。

接纳这个社会本来的面目，对于某些人来说可能真的有些难。

6）孩子提出的问题，首先不是回答。

但我们通常会认为孩子提出问题，就是要回答。

或许孩子只是倾诉一下而已。找个人说说一下就好了。

或许孩子的问题背后在说另外的事情。比如他的情绪，他的见识，他的思考。

或许孩子只是想引起你的关注而已。

7）问题本身不是问题，怎么看问题才是问题。

好有哲学味道的话，但又是很在理的话。

问题并不是问题，真正的问题是我们如何看待这个问题。比如会探究这个问题背后的来源，思考这个问题的深层原因，以及我们该用何种方法解决问题，这才是我们应该研究的问题。

8）爱不是给你助人的资格与能力。

也就是说，你不能说我有爱，我便可以帮助你。

爱，可以捆绑别人。

爱，也会适得其反。

爱，也会让自己累的时候别人也累。

活出自己吧。