大脑的懈怠

    认识大脑的“懈怠”

      有一个极为重要的问题，就是我们随时要和大脑的“懈怠”本能作斗争。

    我们的大脑是人体耗能最多的器官，占人体消耗总量的25%，而心脏才7%。大脑为了节省能量，以便应对更为紧迫的生存挑战。因此，必须长时间的处于“懈怠”状态，这种“懈怠”状态会使它对于大量的信息视而不见，甚至逐步走向昏睡。

      因此启动大脑，冲出“懈怠”状态，是我们锻炼思维能力的一项基本功。而大脑的“懈怠”状态常常使我们学习或者解解问题时，陷于困境。我们有时工作效率低下、马虎，主要原因就是不善于主观调控自己的懈怠状态。大脑处于未启动状态。或者说，用潜意识过滤并淘汰了进入大脑的99%的信息，记住了“视而不见”的节能犯困状态。而这种状态完全无法承担学习的任务。

    是啊，我们总是懒得做某事，懒得动脑去学习钻研，难事、累事能拖就拖。这，其实是大脑的另一个本能状态——懈怠！

    了解了我们大脑的这一特点，对于自己、对于学生、对于家人的种种问题，我们就更加宽容更加科学地理解了，譬如，刷抖音为什么会上瘾，也是因为大脑的“懈怠”在横行，而我们任由“懈怠”，这样的后果真的很糟糕……