冥想练习

断更有理由，继续有方法，这是在准备记录时的此刻想法。

因为飞机晚点了三个小时，由夜里11点到，变更成凌晨3点到。

或许真的是因为持续的练习记录，让自己真的知道什么叫淡定，自然而然的在有些事情上，忘记了抱怨？

在这个已知的晚点面前，真的一点抱怨都没有，还开解孩子，已经成为的事实，只能接受，不要因此而让自己的心情变坏。

周围的人群，听到通知，或许因为听不懂他们讲的是什么，感觉到并没有因为从飞机上下来，调换登机口，两三次的调换时间，而自然的抱怨气息。

不较真，在有些时候真的蛮好，而悲催的是在新的登机口，原来的那群准备飞纽约的人，被通知安排酒店，飞机取消，第二天飞。

当地人最爱干的事情，就是可能星期五晚上，跟飞机去一个想去的景点，而在星期六晚上跟飞机回家，星期一正常上班，而这样的突发事件，不知道他们是如何向老板，老师解释的。

回家后洗洗刷刷，凌晨4点多上床，然后自觉的去沙发上，真的就是看了一会手机，然后就睡着了。

白天做车的时间很长，步行的时间不多，但是还是完成了自己的底线，每天3000步，不过没有标准可言，而回家后，还是吃了辅助食品，特意嚼碎了THS，希望这样子可以帮助自己快速入睡，虽然并没有达成，好在还是在沙发上睡着了，闹铃声中醒来，特意睡了30分钟的回笼觉。

在飞机上，看见一个男孩子，猜测是外孙？馋着一位老奶奶，真的是挪动向前走，去完厕所，再挪回位置，一刹那间，理解了什么叫耐心。