新年立下flag

今年的目标：

1.每周跑步5天（每次30分钟以上，大约5公里）

2.大约每两周看一本书（一年要看完40本书）。

3.每天看手机的时间少于40分钟。

4.每天下班之前定下第二天的工作计划，每天下午五点四十前下班（开会被迫推迟下班除外）。辅导学生的事情交给学生去做，让学生教别人一定是一种更好更有效的学习！