感恩日记第288天
2019-04-19 本文已影响0人
爱眉小札夏大宝
感恩我的父母赐予我健全的身体与独立的灵魂。
感恩父母教会我拥有一颗向善且柔软的心。
感谢父母用他们所知道的最好的方式来爱我。
感谢自己休息一天把宿舍收拾好。
感谢因为走神给别人造成困扰。谢谢陌生人对我的宽容。
感谢永群帮我做了护理，还给我准备好喝的糖水。
正念
A：这几天每天都下雨
B：出行很不方便，心情也不好
-B：下雨天气很凉爽，空气也相对好很多。
肯定法：
感谢自己每天坚持写感恩日记，持之以恒的行动力信念更强了！
感谢自己能过突破心理防线，跨出自己第一步。感谢这么勇敢的自己。
感谢自己每天坚持早起，坚持早起
