为何你会感到心累，你的行为暴露了你的真面目

吃饭为了贪图一时口腹之欲，暴饮暴食，海吃海喝。当时吃得很过瘾，过后却很遭罪，腹部胀痛，拉肚子，不停上厕所。元气大伤，状态欠佳。

说话为了满足自己一时的表达欲，喋喋不休，越说越起劲。没有思考这话适不适合说，能不能说，该不该说。当时说得很带劲，可背后却不知道伤了多少人，树敌多少。

做事的时候，本来就是简简单单，认认真真做好一件事即可。但心很躁动，喜欢想这想那，喜欢一心多用。惯性使然，当时不觉得有什么。可回过神来一看，时间过去了很久，正事却没办好，只留下唉声叹气。

心有太多过多的想法：

对得不到的东西一直念念不忘，日思夜想，绞尽脑汁想要得到，弄得自己吃饭不踏实，睡觉不安稳，走路不专心。

对已经得到的东西，一方面爱不释手，连连赞叹，手舞足蹈，狂喜不已。另一方面却又害怕存留不久，担心拥有的时间太短，兴奋的背后却是无尽的担忧。还有些人欲望不断不止，巴不得将自己变身一块磁铁，把周遭的一切都吸到自己身上。

为何会心累？

患得患失，斤斤计较，心变得敏感紧张，这当然会心累。

状态时而热情高涨，时而跌至冰点，反反复复，轮番交替，当然会心累。

本身能力不强，但不愿付诸行动提升自身实力，却一直幻想得到超出自己能力之外的东西，心能不累吗？

心一直处于负能量的漩涡当中，不停周旋，浑身上下充斥着乌烟瘴气，头脑混沌，身心不清，心一直处于透支状态，这当然会累。

心不清静，生活不可能安宁。心不安宁，生活不可能会平静。

何以心静？须清心寡欲，明理通达，正气存内。

何以安宁？须事事尽心，虔诚发心，念念静心。