今天没行动，明天要断更，您会焦虑吗？

简书平台规定：参与日更的人必须每天发布一篇至少100字的文章，否则日更天数归零。这么简单的规则，这么少的任务，对于参与的人来说，每天完成它应该不是问题，常理来说不会断更，不应该有焦虑症。

平台制定这个规则的出发点是什么？我想它最主要是有这几方面的考虑：1）起点低，凡是稍有写作能力的人都能够轻松参与；2）要求低，只要每天能写出超过100字的文章就算成功，对文章体裁、形式、内容等要求不高；3）参与度高，更多的人参与进来，展现自己的价值；4）希望参与的人能够长期坚持下去，提高写作能力，贡献有价值的文章；6）通过宣传那些坚持日更、表现优秀的人，激励简友小伙伴们继续努力创作，发挥正能量作用，在平台与创作者之间形成良性循环，相互监督，共同成长。

对于那些写作大咖来说，每天都要写文章，少则几百字，多写几千字，坚持日更简直是小菜一碟、不屑一提，或许他们压根儿就不需要日更、看不上日更、甚至鄙视日更，他们要求的是写出有质量的文章，输出有价值的内容。

对于我们写作小白来说，意义就不一样。我想它有这几方面的意义：1）它迫使我们端正态度，必须认真看待写作这件事情；2）每天有内容输出，养成一个好习惯、生活自律；3）持续写作过程中增强自信心，证明自己有写作能力，有写作潜力；4）在持续输出的过程中逐步提高自己，完善自己（比如说输出倒逼输入，多阅读、多思考、实践并运用）；5）净化灵魂，展现自身价值；

断更的理由也许各不相同，断更的原因也许多种多样，但不外乎有这几种情况：1）日更没有意义，不值得继续；2）工作忙碌，没有时间日更；3）缺乏信心，没有动力，不能坚持。放弃日更，意味着前期的努力白费，否定了自己的付出。如果就此放弃写作，那真的非常可惜，如果仍然继续写作，只是换另外一种方式写作，那倒无话可说。

坚持日更，意味着每天的累积，到了一定的时候，会从量到质变，写作能力会突飞猛进提高，自信心增强，更热爱写作，更热爱生活。

日更是一种写作，更是一种生活态度。

一个讲信誉、守承诺的人，当某一天没有行动，没有写作，临到截止期时作业仍未完成，但那份承诺却总浮现在心头，影响心情，一定会让人焦躁不安。

现实中的我就是如此，不甘心每天仅为凑合100字而日更，输出无价值内容，既浪费自己时间又浪费他人的精力，白白耗费平台资源，为日更而日更不值。

日更是一种自律，更是一种胸怀。

明白日更的意义，正确看待日更，就有坚持日更的动力。唯有行动起来，努力提升自己写作技能，让日更不是问题，不再为日更而焦虑。

您有过日更焦虑感吗？希望您以后不再焦虑！