金，银，瓷

金饭碗，银饭碗，与瓷饭碗，

有金饭碗的人大多是生活富的流油的人，一特点就是吃燕窝象吃粉条，吃胞鱼当小莱，好酒好烟好茶，最后吃的啥毛病都来了，又改回吃素，吃野菜，改回五谷杂粮。

有银饭碗的人，不乱吃，每每都点到为至，只是锻炼跟不上，安逸惯了，时时还要攒上几个，听专家的话，也吃素为主吃五谷杂粮，只是锻炼少，身体仍不能十分强壮。

有瓷饭碗的人，每每必须努力工作，挥汗如雨，日日尽心尽力才能温保，身壮如牛，吃了五谷杂粮，小酒小肉一歺，又挥汗如雨的工作，落得身体好，能吃能睡，终日快乐的工作，肌肉鼓鼓，力道无穷。

金饭碗，银饭碗，和瓷饭碗慢慢装一样的饭菜，一样的五谷杂粮。

只是瓷饭碗的人落得身体好，金饭碗的人，和银饭碗的人落个亜健康。

或许有许多例外，但现在饭碗里饭菜也大多差不多了，健康第一，又都到素食为主，五谷杂粮。

有得有失金银瓷，

人身景遇各不一，

看清生活本需求，

回归自然保身体。