如何用思维导图解决两难困惑?
2018-04-07 本文已影响170人
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在人生中,我们总会遇到到底选A还是选B这样的抉择问题。可无论是A还是B,它们的背后都有各自的好处和坏处,需要我们去结合自己的实际情况权衡决策。
而政治家富兰克林先生有个做决策的办法值得我们借鉴。首先,他在做决策时会找纸张,并在纸上划一条线,各自写上“正”和“反”两个字。其中,正代表支持,反代表反对。其次,他把正反的理由列下来并给予自己三到四天的考虑时间。在此期间 ,他把不同时间想到的各种不同的动机填上去,再进行掂量。
那么同样,我们可以把这种方法应用到思维导图中。
(1)在思维导图的中心填入你的两难困惑。比如是否换工作。
(2)左边的一级分支可以填入否/NO/不换等关键词 ,右边的一级分支与之相反。
(3)在二级分支上分别填入换工作或者不换工作的优点和缺点,接着在三级分支上把你的理由写上去。要注意的是理由最好是词。这样可以让大脑联想更多的可能性。
图/思维导图应用宝典
(4)思考自己写上去的那些理由背后的动机。即为什么会写这个?然后不断问到自己说不出为止。深度思考背后的根源。
(5)给每个理由赋予量化的权重分数。然后再分别把优点里的理由分数相加,缺点里的理由分数相加,用优点的总分减去缺点的总分得出一个结果。最后两边对比一目了然。