大脑对感知系统的塑造——《反思的爱》读书笔记

影响大脑感知过程的因素有三个，

一、情绪影响大脑感知，

例如当我们害怕的时候，我们更容易将世界感知危险状况。

二、记忆塑造当前的感知经验。

大脑很懒，不会等待缓慢的输入过程，而是从记忆里提取相关的情景。

例如：我们常说一朝被蛇咬，十年怕井绳。

三、期望和假设塑造感知经验。

大脑热衷于使用快捷方式，他会预测未来，并用这些预期塑造当前的经验。

例如：孩子撒饭会挨吵，每次撒饭不用家长张嘴，她就会放声大哭。

大脑的这些感知大多数是无意识进行的。

例如：对血压和消化系统的调节。

但是对感知、情绪、记忆即可以在无意识中也可以在有意识中进行。

那么养育孩子中，如果发生冲突或误解，鼓励父母切换到有意识的反思系统。可以积极的思考，最初结论是否正确，也可以考虑是否过去的情绪和经验塑造对孩子造成了误解。以此避免对孩子造成误会和伤害。