成功的关键就3个字

任何想要成功的人都离不开三个字:舒适区。

是的，你可能觉得我老生常谈了，但是我想说，真正的所谓的成功的秘诀可能恰恰就是那简简单单被人翻来覆去的说了一遍又一遍最后被大家忽略的东西。

每个人都在谈舒适区，我也不例外，但是我想只要你愿意耐心往下看，一定会有比平时还多的收获。

那么什么才是突破自己的舒适区呢？从字面意思上来看，走出舒适区，意味着你做的这件事并不会让你感觉很舒适，甚至是排斥的，焦虑的，不安的，烦躁的，甚至想要逃避，不想面对的任何引起你不舒服的事情。

可是人生就是这样具有现实意味的讽刺真相，你逃避的不愿面对的，你今天躲掉了，明天或者未来它还会卷土重来，而且，那个时候的走出舒适区的代价会更大，你需要为此支付的东西会更多，越早的走出去，收获会更多，损失则更小。

我知道，这是一场硬战，我们只能硬着头皮走上前去，放轻松，毕竟它又不是真的战场，毕竟你还有很多次再来一次的机会，甚至你拥有第二次甚至第三次第四次机会，但是如果你不走出去，你将无法获得成长，所谓的成长，就是逼迫你一次又一次的走出再走出你的舒适区，这样，你才能具有反脆弱，我懂你的烦躁，你的焦虑，你的不安，你的逃避，相信我，你不是一个人。

每一个愿意死磕自己，不放过自己的人，都经历着跟你甚至比你还要痛苦一百倍的心理挣扎，但是他们愿意挑战，并且获得了丰厚的回报。

即使我现在把这回报说的再诱人都没用，因为你还没体验过，就好比，假如你没有吃过冰激淋，那么我再怎么告诉你它有多么的可口美味，恐怕你也很难动心，而你只会被你当下所经历的感受所迷惑，你只能体验你此时此刻这种焦虑不安烦躁的感受，你根本无暇顾及展望未来，你只想眼下立刻让这些不好的感受从你的心里消失，而你能想到的最好的办法就是逃避和推卸责任。

比如好多宅男宅女，终于可以跟自己的暧昧对象去约会了，可是不知道怎么了，你突然退缩了，不想去了，觉得有点不安了，心想还是退回到线上聊天比较没有压力感，这个时候，你会开始归因于也许这个男人或者女人并不那么吸引你，你不喜欢他，所以才会有这样的感受，主要还是他不够迷人。

而你退缩得这一切，其实源自于你内心不愿意去克服走出舒适区后带来的情绪变化，你不愿意死磕自己，你不愿意自己跟自己对着干，所以你为了让自己好受一些，就把你自己的无能归结于他人，为自己找一个看似合理的理由，这简直就是自欺欺人，你今天可以这样做，明天后天你也可以继续这样做，那么未来呢？未来如果你持续的不走出自己的舒适区，你知道会有什么样的可怕代价在不远处等着你么？

也许是孤独一生，终于遇到你的那个对的人你也不会与他相处，只能眼睁睁的错过。

这就好像是现在各大网络平台一样，有很多的网络视频app，当你从来没有体验过买一个会员是多么的节约时间，只用钱就可以买到更多的时间和便利的时候，你永远只会使用游客登陆，看电影也无所谓等待广告，你觉得钱才是最重要的，他们不会认为时间是生产力，时间远远比钱更宝贵，甚至还会去浪费大量的时间精力去某宝搜索多人账号，看似便宜了不少，但是其中你浪费了多少的注意力和时间呢？

这些人一辈子都是在用时间来换取金钱，却不知道，真正的财富自由，是我们再也不必为了生活所需而出售我们的时间了。

那么我相信，这些人，永远不会走出自己的舒适区，他们更喜欢安全的，稳定的，没有波动性和不确定性的。他们以为这才是生活的本貌。

我相信走在这个时代前端的，拥有了他人无比羡慕的生活的牛人，一定是一开始敢于走出自己的舒适区，再尝到甜头以后，就会不断的持续的挑战一个又一个舒适区，最后做出大多人平凡人所做不了不敢去做的事，继而成就了他们的伟业。

说了这么多，那我们究竟应该如何去做呢？

首先要有一个正确的心态建设，你遇到的现在所有的问题，都是前人经历过的，而且于此同时，还有无数个跟你一起经历同样感受的小伙伴一同经历着，你看不到不代表不存在。

就连明星还要上突破自我的课程，就是放开自我，不要有偶像包袱，不要给自己设限，就是要充分的施展自我，展现自我，放松自我，跟那个自由的轻松自在的你做链接。

我相信他们在做这件事之前也是需要克服强大的心里压力的。

人人都需要面对，不论你是谁，不论你多大，你都要走出自己的舒适区，连小狗都要不断的突破自己的舒适区，才能更好的成长，更可况你做为一个人类呢？

第二点，我认为，心态建设建立了之后，就要开始行动了。

比如你是决定去演讲，去写作，去跟一个人约会等等，你需要做的就是简单化，分解化。

什么意思？

比如，你准备去跟一个人约会，可是你有轻度的社交障碍，你非常的排斥，这个时候，你就要立刻给自己一个强的思维框架，比如我感觉很轻松，即使今天的约会糟糕透了，那又如何，这并不妨碍我再次爱上别人，和别人爱上我吖。

当然了，我们并不希望约会是糟糕的，所以我们也要提前的给约会制定一个拿来就可以用的方案，比如，当气氛有些尴尬的时候，我可以说一些关于你是几月份出生的这类的话题，或者可以聊一些关于吃的方面的话题，还可以聊天气，从你所在地区的天气聊到曾经你去过城市的天气，那里的人，那里的美食，那里发生的一些有趣的故事，如果你是男生你就需要想更多，如果你是女生，你只需要做一个简单的引导，男生自然会大聊特聊，不要把所有的社交压力放在男生身上，会让他对你另眼相看，但是女生要记住，凡事有个度，千万不要当成自己的主场，适当的把镁光灯给你的约会对象会是一个聪明的选择。毕竟男生还是要承担更多的社交压力。你只需要帮助他分担一点点就足以。

有些姑娘有一些社交障碍，可能还跟她的潜意识层面的一些自我设限有关，比如出去约会就是要跟他在一起之类的，真没必要给自己这么多的压力，约会是非常正常的两性交往，不要觉得这是带有承诺性的，这是一种自然的随性的生活。

我相信，当你有了以上这些自我的心态建设，那么走出舒适区对你来说是不是一点都不再难受了呢？

希望大家举一反三，总结出自己的走出舒适区的方法。比如公众演讲，你就要想假如自己忘词了或者紧张了应该怎么办，列出一些具体的操作方法，会让你更快更高效的突破自己。

最后最重要的那就是，你要去实践啦。

不去实践，只当理论家，那你永远还是在你的舒适区没有成长。

放轻松，只不过是去做一件很多人都已经做过的事罢了。

相信我，你不是一个人在战斗。