四月要减肥 D53

        俗话说三月不减肥，四月徒伤悲。从元旦节到现在，三个月的时间体重增加了8斤，近6年体重最高纪录了，坚决不能再增加了，必须减肥了。

        有一个目标，6月7日儿子高考的时候，我要穿上旗袍，寓意旗开得胜。从周三开始行动，五天了，方法是轻断食，头两天体重少了3斤，后三天没有任何变化。身上的肉一口一口吃上去的，也要一点一点减下去。

64.5KG，63.5KG，63KG，63KG，63KG。

减肥一大忌，熬夜了，赶紧睡觉了。

悦学悦成长    每日一醒  2022.4.10