变好是个系统工程

想要让自己的生活变得有序、更好一些，就需要保持警醒，这是一个系统工程。

一、收纳。

孩子2岁3个月，周一到周五住在妈妈家里，出嫁前的闺房，成了我和宝宝的天地，屋子里简直乱成了游乐场，什么都找不到，下决心整理了几天，稍微好了一点。

要点就是：一是要整理，扔掉没用的东西，几年没用过的粉饼，坏掉的MP3，乱七八糟的电源。几年没穿的衣服，统统扔扔掉，因为你以后肯定不会再用，不会再穿。

二是收纳，不常用的东西，用整理箱统统装起来，有些装好后要藏起来，省的宝宝找到之后扒拉。

三是台面上就留一些常用的。乱是难免的，因为2岁多的宝宝是个好奇宝宝，什么都要打开，倒出来。但是收拾起来，比之前的工作量小多了。

总结：1.以后买东西前要三思，一定要想想，这个东西买回去之后放哪里。

            2.没用的东西，赶紧扔，放在那里你永远也不会用上的。

              3.收纳是个不断变换的过程，人要勤快。

二、饮食与健身以及睡眠。

俗话说，7分吃3分练。

管住嘴，迈开腿，才能有比较好的效果，就是又一个健康的身体。

为了让自己有个好的习惯，我开始记录每天的饮食和运动记录。

饮食方面：尽可能的碳水、蛋白以及纤维素均衡。

运动方面；尽可能的每天运动，有氧也好，保证一个小时吧。

睡眠方面：尽可能11点前睡觉。