有规律的生活就是养生
2020-04-20 本文已影响0人
Yzzzhoney
10点半一过，眼皮就开始打架，困意来袭......
想着还没日更呢......哈哈~已经形成习惯了~
一天不写点，总觉得缺了点什么...^O^
虽然现在迷迷糊糊，想到哪就写到哪吧...^O^
其实养生不是老年人的专利，年轻人更应该养生...因为以后你奋斗的路还长着呢...^O^
身体是革命的本钱，没有本钱拿什么去奋斗呢？
早睡早起。
营养搭配均衡。
运动就要像吃饭睡觉一样。
总之，有规律的生活是健康的保障。
晚安，好梦~^O^
