辛辣刺激性的食物～

辛辣刺激的食物或许是很多人的心头爱，但若是经常吃的话，会容易给肠胃带来损伤，毕竟这种食物有着过强的刺激性，容易给肠胃带来负担。

晚上本身就是肠胃休息的一个时间段，此时经常吃辛辣刺激的食物会容易给肠胃带来刺激，也会容易导致上火问题出现，所以在晚上尽量不要吃。