2020-8-24晨间日记

焦虑是什么？就是心里一直有事，但是又不想去做，然后靠娱乐和消极心态对待。

克服焦虑的办法有很多，究其根本还是要解决心里的事，事情解决了，所以的问题和毛病也就自然而然消失了。没人会喜欢焦虑，只是现实所迫，要么是就业压力，要么就是买房买车贷款压力，生活压力，结婚压力等等。我们这一代是幸福的一代，同样也是倍感压力的一代。

任何事情都跳脱不出时间的限制，24小时对谁都一样，抛去吃饭和睡觉，总共也就不剩12小时，工作生活如果各占一半的话，那这一天也就不亏，至少对这个世界有点贡献，对我们自己也有一个交代，就怕这其中被娱乐抢占先机，划去大半时间，留给提升自己能力的时间不够4个小时。好怀念以前没有手机的年代，眼里只有学习和运动，什么网络都不存在，同样也是无知的年代，因为我们没有了解外界的渠道，同样也走不出那个小小的圈子，认识不了那么多优秀的人。

考试临近，越觉得时间好紧张，一边要工作，一边还要复习功课，实属两边为难，如何调和这段关系，我也是在日夜纠结，其中还有跑步的一个小时，早起的运动是一天的运动量，不能省略，所以必须坚持完成任务，随后可以适当的放缓脚步，先以考试为主，知识点强化记忆，不断练习，不断犯错，及时发现问题，才能更好的应对挑战。凡是记忆的问题，都不是事，更重要的是理解和应用。

最近减少娱乐活动，专注于备考，必须严格执行。