那年书信慢：今天，你很丧吗？

茶酒逢知己，你的故事…… 我听！

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那年书信慢：今天，你很丧吗？

今天，你很丧吗？

现在，忧郁症随处可见，我想每个人都应该有一些忧郁症，只是心态好些的人能控制罢了。

之前身边的朋友因为发生了一些事，去检查说自己有忧郁症，然后变得没以前那么活泼，甚至后来都不去上课了。

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那年书信慢：今天，你很丧吗？
那年书信慢：今天，你很丧吗？

丧，不开心，不满足，貌似这些词每天都在围绕着我们。

室友之前每天半夜都在写稿子，然后又经历着失恋和家里面的事情，可谓是很丧了，每次更新的朋友圈和空间里都不难看出她的不开心，大姐为了防止她像上个室友一般，于是每天都在开导她，说“我们只会苦一阵子，但不会苦一辈子”，“失去了又怎样，我们值得拥有更好的”，“今天累了，以后我们就会舒服很多”…… 我们每天都在害怕自己是不是很丧，会不会发生很多不好的事情。可是，大家不都这么过得吗？

我们之所以很丧，很不开心，很不满足，究其原因是我们的幸福感不强，自己的幸福感没有得到满足。

幸福感是基于自身的满足感与安全感而主观产生的一种欣喜与愉悦的情绪。而现在的幸福感基于心理健康和生活水平，其中生活水平是最大的影响力。物质社会，攀比思想，种种因素让我们不满足于生活现状，想要追求更高层次的生活水平。

佛系人群不是因为他们安于现状，不求上进 ，而是他们懂得将自己的注意力放在什么事情上，该做什么，不该做什么。所以偶尔也可以试试佛系生活。

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那年书信慢：今天，你很丧吗？

作为“佛系少女”的自己，早上起床第一件事就是不要让不开心的事情影响到自己，否则这一天都不大好过。二则洗脸后照照镜子，看着自己再比比昨天，嗯…… 还好，没老，那就是值得开心的。三则一天的生活中尽量让自己充实起来，让自己忙到不会有想其他的时间，更不会想那些不愉快的事情。四则吃顿自己喜欢的饭菜，不求满饱，也求七分饱（因为饿了心情不好），五则晚上回家放松一下自己，方式多种多样，敷个面膜然后美美的睡一觉。这样你的幸福感还好吗？

“我很幸福”，“我很满足”，“我很感谢相遇”，每天让你觉得幸福的事，哪怕是一件小小的事情，你也可以记下来。坏的心情日积月累，你会变得很累，但是好的心情日积月累你会变得很幸福。

希望你们都是幸福的，今天没有很丧哦！

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那年书信慢：今天，你很丧吗？
那年书信慢：今天，你很丧吗？

不要吝啬你们的小心心咯！点个赞再走呗！

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那年书信慢：今天，你很丧吗？

那年书信慢，我在这里…… 等你！

故事，如果你愿意讲，那我愿意听。