右手

把银镯子

从左手移到右手

听说这样有利于排毒

下周起晚间的那顿

要愈加节制

肥从口入

是这个理

我要不断学习提升

不耽于口头

更要实打实地

付出行动

我要不内耗不焦虑

从当下点滴

下意识自主地

改变自己

勇敢地坚毅地

向前进

活在当下