萨提亚家庭治疗模式

第五节表里一致

哈哈哈，我怎么看，怎么对比我都是表里一致的傻人呢，看看真正的表里一致的特点吧

特点：一种对自我独特性的欣赏，一种自由流动于自身内部和人与人之间的能量，是对个性的主张，一种乐于相信自己和他人的意愿·愿意承担风险，并处于易受攻击的位置，能够利用自身具有的内部和外部资源，能对亲密关系保持开放的态度，拥有能够成为真实的自己，并且接纳他人的自由，爱自己，也爱他人，面对改变，具有开放和灵活的态度，萨提亚用下面这张图表来展示表里一致。在图中，自我、他人和情，境全都得到了应有的尊重。

表里一致的几个层次

表里一致还是一种传递信息的方式，在沟通中我们至少拥有三种选择      ·使用不一致的言语和一致性的情感  ·使用一致性的言语和不一致的情感  ·使用一致性的言语和一致性的情感

表里一致，心里想的什么，脸上写着什么，嘴里说着什么，在生活中工作中就是那个典型得傻人不懂的隐藏自己，这是一种最不受待见的行为姿态，被大家认为是傻人，升职，加薪离这种人远远的，但是这样的人心里坦荡荡，自己过着是非常舒服的，做的是自己。

信念

所有人都可以成长

所有人都可以建立亲密关系

所有人都是有能力的

所有人都是有意义和价值的

所有人都可以自主自立

所有人都可以成为选择者

姿势

面对别人时，目光保持平视

在一臂的距离之内进行目光接触

在意识水平上完整地吸收所有的感觉：视线、声音、气味、触觉、味道和注意

赋予意义

清晰地理解被说出来的言语

理解人们的本意

将抽象的变为具体的，被掩盖的变为公开的

将隐藏的含义变得明显

将概括的信息具体化并澄清你、我、这里、现在以及特定情景之间的关系

理解性特征：女性特质和男性特质

分享

报告内心世界的体验

揭示但不暴露