抑郁症自我救助一位抑郁症患者的自述

今天情绪有点失控

2018-06-03  本文已影响9人  散步的水_0fea

今天早上忘记了吃药,就感谢心烦意乱的,对于领导一个个电话就莫名的烦,接电话前臭骂一边tmd怎么啥事都找我,有点想摔手机的冲动,有时打把游戏都被他的电话打断,骂过后还得耐着性子客气的接,这事那事的交待要去办,本来自己就不愿意管事,病态中就想啥都不干,静静的呆着,可是呆着无聊又玩游戏,浪费时间和生命……也许住院治疗,不玩手机,按时服药,逼着自己看些书和锻炼身体会对自己的状态的恢复有好处。

药快吃完可是自己迟缓的行动让自己不能出去买药,作为正常人来说这不是难事,可是对于自己却要付出好大的决心才能办到……

生活都是问题,解决问题,赢得幸福。发现自己解决问题的能力好弱,也是怕花钱,对自己很抠,对自己不够好……

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