和时间做朋友

文/江徕      2023/2/25

在陪女儿写作的间隙，突发奇想的翻看了下2013年以前的朋友圈，以前的自己同样的热爱写文字和阅读。很多文字现在读起来还会觉得写的还是不错的呢！2013年以前好像还没有微信吧？因为没有翻到发过朋友圈的痕迹，但依稀记得2011年一整年的时间阅读了78本纸质书籍。

你就会发现一个人的现在，也足够可以找到多年以前的点滴的。只是当年的很多想法，没能够遇到适合的契机表现出来而已。这也是为什么相同的经历、相同的梦想，有的人出发的早，有的人出发的晚的原因吗？

2013年以后经历了人生的三个折点后，开启了自己的第四个起点，这一次，是否可以把握机会，是否可以成为终生为之奋斗的终点，真的不得而知。也并不清楚到底要怎样走未来的路，走到现在应该是才要出发，看到那么多优秀的人，反而害怕前行了。

就如同那句谚语：“摸着石头过河”，每走一步都是兴奋和窃喜的。可是很多人一起走时，除了心安有伴，又担心自己走的慢而被落下。可能是太害怕一个人迷茫时的孤独！因而更要激励自己向优秀的人学习。

心定了方向同时也定了，万里长征的第一步已经迈出，接下来要靠学习力与执行力去打通道路中遇到的“拦路虎”，比如胆怯、散漫、时间管理等等问题。

女儿小学以后，总觉得时间很不充裕，尤其是放寒暑假期间。却发现很多文友每天利用早起的时间做了自己一天需要做的事情，比如阅读、更文、写阅读笔记、运动等等。像我们早起打卡的一群伙伴，无形中比他人多出来2-3个小时的时间。这让我想到了鲁迅先生的一句话：“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，也即等于延长了人的生命”。

我们无法延长自己的生命，但可以通过节省自己的时间去扩展生命的宽度。有效的利用早起的时间，让时间成为自己的朋友。

我是这样安排早晨的时间：

1.刚开始，我们需要闹钟的协助。

养成习惯后，自身的生物钟会帮助你自然醒来。但现在我依然会习惯利用闹钟，尽管有时候自己比闹钟要醒的早。

2.起床后喝一杯温开水，帮助自己清醒。

在开始学习、阅读前，会适当的做一些运动或者在房间里走动，有助于坐下来后保持清醒。然后会写晨间打卡文字，发送！

3.冲杯咖啡，开始早晨的安排。

阅读60分钟、写读书笔记、写文。

4.准备早饭

自己的时间安排结束后，叫女儿起床，然后准备早饭。

早晨的时间结束，刚开始的时候因为早起，可能会感觉一整天都很累，可以在午间安排午睡半小时。时间久了，生物钟调整过来后，习惯便养成了。

任何好的习惯贵都在于坚持，坚持的过程是辛苦的。但只要坚持下来，便可以轻松养成属于自己的好习惯。同时也收获了很多平日里没有时间做到的事情。

像多年以前我帮助女儿养成阅读的好习惯，开始的时候真的很难。女儿的阅读启蒙是在一岁半左右开始的，在很多孩子中也是比较晚的，有的孩子8个月左右就已经开始培养阅读习惯了。只要坚持下来，都会收获到很多意想不到的惊喜的。

下一篇会分享对女儿的阅读习惯的养成，我做了哪些动作。今后也会分享更多关于孩子的教育，家庭教育、心理学等文字。希望可以结实更多热爱文字、喜欢写作、关注家庭教育、有缘分的朋友，一起成长！

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齐帆齐商学院书评影评【第8期  第14篇  字数1262字  累计字数19154字】

我是江徕  一个9岁孩子的妈妈，希望通过文字与你相知相遇