芦笋炒蛋丨平凡却温暖，42岁单身男子的一天

Hey，无论你是老朋友还是陌生人，

你好呀。

首先，

送上一段温暖而充满力量的话，

祝我们早安。

为这全新的一天拉开序幕。

在为梦狂奔的路上，

有风急雨骤，有孤夜寂寥。

不要怕，回头看看，

家人就在身后，

捧着那束温暖的光。

所以啊，不管昨天是快乐亦或哀伤，

现在，此刻，

请露出你迷人的笑容，开始我们新的一天吧。

AM 05:15。

天光尚暗，

醒转，回魂，起床，梳洗。

AM 05:30。

饮水。

在李白的陪伴下，开始运动。

一个小时的动感单车，酣畅淋漓。

拉伸后洗浴。

整个人感觉神清气爽，舒坦。

AM 06：30。

烟火厨房，忙碌了两刻钟，

煮了一锅清甜温润的双米饭，

做了一份热气腾腾的芦笋炒蛋。

食物的温柔，

为晨间时光镀上一层爱的光晕。

烹饪方法在文章的末尾，稍后可以查看。

此刻，

让我们一起安静地享受早餐吧。

AM 07：15。

泡了一大缸茶水，打开收音机，开始工作。

扬声器里传来蔡琴的歌，

我们一起听吧。

缪斯懒懒地卧在工作台上打盹，

顺便陪着我一起做事儿，

好贴心呀。

天气渐凉，

茶缸的温度大抵让她感觉很舒适吧。

AM 11：30。

忙碌了一上午，休息一会吧。

吃点水果，看看书。

橙子，太阳的颜色，花的芬芳，让人欢喜。

读的是东晋干宝所著的玄幻志怪小说《搜神记》，

篇幅短小，情节简单，设想奇幻，

极富浪漫主义色彩，

最适合放松而读了。

今天的天气真好呀，

正午的阳光透过月季的枝桠洒在阳台天使雕塑上，

让人感觉安宁。

不知不觉又是中午了，

我要准备午餐了，

今天吃鸡，大吉大利。

你的午餐准备吃什么呢？

我的朋友。

这，便是我简单却充实的一天呀，

希望你喜欢，

也希望你，

无论顺境还是逆境，

都要心怀阳光，嘴角微扬，勇敢前行呀。

幸会，吾友。

烹饪方法：

1.芦笋洗净，去除根部粗皮，香葱切花，红椒切粒

2.鸡蛋加葱花红椒粒和少许盐，充分打散

3.热锅热油，下蛋液炒熟，乘出待用

4.热锅化猪油，下芦笋大火爆炒1分钟

5.加盐和生抽调味，翻炒1分钟

6.加入鸡蛋，翻炒1分钟，起锅即可食用