2020.10.4觉察日记

        中午老二与外甥女因买饮料的事没沟通好，他认为姐姐骗了他，然后他非常的生气。生气到翻桌子，扔凳子，总之他看到的所有的东西都想把它扔掉。这种脾气他在17年的时候是经常发生的，这两年几乎都没有做这种事情了，可想而知他这次是有多么多么的生气。之后我该做什么的，我向他解释，姐姐真的不是骗他，是他理解错了。也让他想想，究竟想要的是什么。都无济于事。他的这种行为引发小外甥女的害怕，他她也哭了。这种场面是让人很闹心的，过去我根本无法接受他们的这种情绪，我会想办法阻止这种场面的发生，不过现在能接受。老二说没有讲道理也是没用，接纳了他的情绪，也是没办法一下子平复他的情绪的，如果我发脾气制止他停可能会停下来，但是这并不利于他的情绪流通。我把他拉到身边对他说，你有资格发脾气，但是可不可以不扔椅子或者矿泉水，因为这些东西有可能会反弹，会伤到你自己，这样爸爸会很心疼，舍不得让你受伤。我这样说的时候他不扔东西了蹲在那，但还是很生气，这个时候我就坐在他的对面，他做什么我也做什么，做他的镜子。外甥女也一直在哭，在平时的话我可能会丢下自己的孩子去安慰外甥女，昨天我告诉自己，她哭会有自己的母亲照顾我，只要照顾自己的孩子就好，我不可以越界。做了一会儿老二的镜子以后，他不生气了，情绪平复。老二的情绪平复了之后，我去抱了抱外甥女，然后每一会儿她的情绪也平复了。

我发现我不知道该如何去真正的接纳孩子的情绪，但孩子情绪很大的时候，我没法做到无视，我很想去帮助他平复情绪。我不知道自己这样做对不对？

在做月饼的时候，我想到妈妈前天对我说的一句话。她说弟弟说我有这样的时间做月饼，为什么不多花点时间把孩子教育好？听到这句话我是有情绪的：我觉得我做月饼花了很大的时间送给他们吃，是因为他们是我的家人，我努力付出的时间成果，让他们分享。而不是让他们对我的事情指指点点。我不想让他们指指点点的原因是想得到他们的肯定吗？好像也不是。我觉得我有委屈感很大的委屈。我后悔过去不计后果的对他们的付出，我的家庭会这样，我把孩子教育成这样与我过去毫无界限的对他们的付出有很大的原因，我认为最没资格说我不会教育的就是他们了。我虽然默念沟通四法则允许他人有任何情绪，他我还是无法接纳。

同时我也在自问，我做月饼是不是做错了，是不是这些事不是正事，我应该花更多的时间去陪孩子，陪孩子才是正事。还是我有资格做任何事情，任何事情想做就应该去做值得做的都值得做得开心？