你专心吃饭了吗？

现在很多人吃饭的时候，是边吃饭边看手机。

食物味道怎样不是最重要的，重要的是吃饭的时候有事可做，不会无聊。

但是，这样无法真正体会食物的美味。

今天晚上，我眼睛累了，吃桃的时候，就把手机放在一边，专心吃桃。

世界瞬间安静下来。

我看着这个桃，桃肉是黄色的，桃肉的纤维清晰可见，看起来很诱人。

边吃汁水边往下流，屋子里洋溢着淡淡的桃肉清香……

我突然发现，这比边看手机边吃桃感觉更加美味，心里更加满足。

其实吃东西的时候，把手机放在一边，专心的吃东西，会让自己更能享受食物的美味。

对胃来说，也更容易消化。

而且，边看手机边吃东西容易吃过量，容易长胖。

专心致志地吃，大脑就会适时地提醒你“饱了”……

虽然我们可能做不到每次吃东西时都不看手机，但还是要尽量在吃东西的时候专心投入，尽情地享受美味，这样更健康！

加油！