正面管教教师工具卡52-46照顾好你自己

正面管教教师工具卡52-46照顾好你自己

照顾好你自己，是你能给予你的学生们的最好礼物

1.  把你喜欢做的滋养你的心灵、身体、头脑和灵魂的事情列成一个清单。

2.  拿出你的日历，每天为自己留出一些时间。

3.  对于给自己留出的时间，或者花时间与能让你精力充沛并感到快乐的人待在一起，不要有任何内疚感。

4.  写感恩日记。

5.  大笑并从错误中学习——是你给予你自己和他人的另一个伟大的礼物。