today

1第18天深蹲打卡完成。

2谢谢孩子爷爷给买的火龙果和芒果。忘记当面说谢谢了。疏于表达，怪让人不好意思的。过不去的坎勇敢的过！表达出来！赞美起来！

3这不3.8女王节啦嘛！闺蜜微我告诉我乐宾百货化妆品便宜了呀！你要我给你捎！哈哈哈 谢谢好姐们！

4儿子趴我身上甜甜的睡着啦！真耐人！今天身上还是有点热乎，给他拍了半个小时，可能因为不舒服比较缠人，小跟屁虫哪去哪跟着，说他还耍不乐意，现在开始巴巴话儿了，我问他豪豪的水呢？啊！啊呀！呐！小手指来指去！哈哈哈哈哈！

5今天中午不想做饭，美团买的老胜香包子，感谢外卖员送来！包子真好吃！满足自己真高兴！是小时候吃的老味道！自己熬了小米粥，满足啦！

6今天心情烦闷，一直在内耗，什么也不想做。没做什么还特别累。心累啊。我现在明白了我为什么小时候这么笨了，因为所有的时间都花在内耗上了，脑袋经常胡思乱想，心经常担惊受怕，学习好才怪呢！内耗啊内耗啊耗干我的能量，死死纠结！苦苦纠缠。感恩这太深刻的发生吧，让自己又清晰点儿了。这个模式都深入骨髓了！破破破破破破破破破破破破！

7今天很多时候都忘了觉知，因为有情绪，并没有大喊大叫，虽然语调不高，但夹着不耐烦。罢了，过去了。烦恼即菩提。

8这两天没睡好，脸色很难看，儿子发烧夜里老是哭，今天争取睡个早觉！晚安全世界！感恩发生。拍眼睛去啦嘿嘿