《如何培养孩子的社会能力》读书笔记

        如果孩子没有学会考虑他人的感受，这种障碍就会一直延续到他们成年以后的生活中。
        ——《如何培养孩子的社会能力》听后感

        这真的是一本无论什么时候听，都会觉得相见恨晚的书。给我最大触动的，并非书中所教授的方法和话术，而是它背后所体现出的基本精神，尊重和信任每一个生命，教会他如何去思考，而不是替他去做。

        本书的作者默娜·R.舒尔，是儿童发展心理学家，美国亚拉尼大学心理学教授。她为家长和老师们设计的一套“我能解决问题”训练计划，以及她和乔治·斯派维克所做出的开创性研究，为她荣获了四项国家级大奖：一项美国心理健康协会大奖(1982年)、三项美国心理学协会大奖(1984年、1986年、1994年)。

        本书所教授的ICPS的方法，将教会我们如何通过鼓励孩子思考，来培养他们的社会适应能力。通过提问而不是告知，通过启发而不是评判，让孩子自己学会思考，乐于思考。

        一、ICPS是什么？

        ICPS(Interpersonal Cognitive Problem Solving)人际认知问题的解决。因为这个名词太过学术化，后来被作者简化为（I Can Problem Solve)我能解决问题。缩写字母一样，都是ICPS。

        二、三项准备工作

        首先，和孩子玩字词游戏。教会重要的字词，帮助孩子分辨与表达。

        ①是/不
        ②和/或者
        ③一些/所有
        ④之前/之后
        ⑤现在/以后
        ⑥相同/不同

        通过有意识地教会孩子使用这些字词，帮助他们建立多种选择的思维方式，教会孩子观察行为之前之后的区别，这样孩子才会知道自己的行为是会对他人造成影响的，从而敢于自己解决问题。当孩子善于使用这些连词的时候，在面对生活时，他的选择空间很大。

        然后，教孩子理解他人的感受。

        研究发现，那些能认识到行为之间有因果联系，认识到人人皆有感受，认识到解决日常人际问题不止有一种方法的孩子，比一遇到问题就冲动行事的孩子，会更少出现行为问题和心理困扰。

        本书提供了三种方法：
        方法一：陪孩子看图片或者动画片时，经常问孩子，图片中的人是什么感觉？图片里的人心情如何？
        方法二：在生活中教孩子观察他人的感受，让孩子能够识别开心、伤心、生气、骄傲、沮丧等情感类词汇。
        方法三：和孩子讨论他自己以及别人的感受，而不是评判孩子的感受。

        第三项准备，要教孩子学会更高级更复杂的几组词汇：

        ①合适/不合适
        ②如果/那么
        ③可能/或许
        ④为什么/因为
        ⑤公平/不公平

        当孩子能够熟练使用这些高级词汇的时候，他解决问题的方法也就多了起来。

        三、 实践ICPS，启发思考，寻找多种解决方法。

        比如，当孩子和他人发生矛盾，家长按照以下的步骤提问：

        ①问题是什么？（你们现在出现了什么问题？）
        ②感受如何？（你们俩的感受如何？分别是什么感觉？）
        ③怎么办？（谁有办法让你们俩都高兴？）
        ④先写出这些办法。
        ⑤如果不管用，那么我们再试试不同的办法，直至找到解决办法。
        ⑥告诉孩子''这个”就叫作（分享）、（宽容）、（协调）……

        作者在书中提供了三个方法练习实践，一个是角色扮演，一个是玩偶游戏，一个是找办法的游戏，都能够训练孩子去做I Can Problem Solve。

        作为父母，应该更多地去信任孩子，而不是不断地去评判，不断地去管束，不断地去批评。而且在他表现好的时候，一定要给他足够的正面反馈，去肯定他。

        不要用物质的奖励去引导孩子，因为物质的奖励会让孩子变得被动。正确的做法是，应该让孩子认识到做对这件事本身的意义和价值。这也是ICPS的核心精髓之一。

        四、教会孩子考虑后果。

        考虑后果一般包括两个方面：

      1.考虑事情的先后顺序：

        之前和之后：教孩子用之前和之后的句式来描述一件事。

        故事接龙：和孩子编一些故事，让孩子进行接龙。

        如果……可能会发生什么：帮助孩子想象各种可能的后果。

        2.考虑人际交往中的后果：

        提出问题。

        引导多种方法。

        遇到好的解决方法，停下来，写在左边。探索另一个故事的结果，把结果写在右边。

        五、ICPS的三项基本原则

        1.搞清楚孩子对问题的看法。要努力克制自己，不要把问题的重点转移到符合自己的需要上来。

        2.牢记，是孩子而不是大人必须要解决问题。要让孩子思考，你只应该提问。最重要的是要避免告诉孩子该做什么或不该做什么。

        3.把重点放在思考过程上，而不是具体的结论上。ICPS的目的是教给孩子一种能帮助他们处理一般人际问题的思考方式，如果你急于判断他们的想法，甚至赞扬一种想法，就可能会压抑孩子进一步思考其他解决办法。而批评会让孩子不愿意再自由地说出内心的想法。这两种情况下，孩子都会从思考解决办法和考虑后果，转向选择一种能获得你的赞同的做法。

        樊登老师讲，育儿听《如何培养孩子的社会能力》，而在工作中培养下属训练团队，其实是依据同样的原理和方法，就听《高绩效教练》。其原理核心如出一辙，重点是教对方如何思考，而不是思考什么。

        最后，书中最震撼我的是这些句话：

        永远记得，辅导的前提是相信他人的潜能。哪个父母会不相信孩子的潜能呢？

        控制住你的情绪和替人解决问题的惯性。相信孩子，他们具备着解决问题的潜力。

        原来，改变别人的前提，是发自内心的先改变自己不信任、不放心、不相信的惯性心智模式。