用哲学换个角度看世界-81

2024.3.21复盘

🌸每日小成就

1.看了四五间的办公室

2.完成银行开通等作业

3.搜寻网路租屋讯息

🌸每日小感恩

1.感恩老闆请大家喝下午茶

2.感恩同事帮忙协助一起去看屋

3.感恩小弟带妈妈晒太阳

🌸每日小感悟

#用哲学换个角度看世界 81

若我在当下寻求平静而非寄希望于远方，会怎样？

书中的一段话：＂教授禅宗冥想的乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn，1944—　）有句名言：“身在哪儿，心就在哪儿。”向内心看，你随时都能找到一个僻静所在。可以坐下来，闭上眼睛，感受呼吸。可以打开音乐，关掉世界。可以关掉电子设备，切断脑海中那些乱七八糟的想法，这样能给我们带来平静。除此，别无他物。＂

是不是跟我一样，看了很有启发呢？总外寻一个宁静之处，却忘了，真正宁静在心裡；书中提到的好方法,真的很不错,跟现代很符合,下回再心不静,就用如上的方法,让自己静一静。