如何与别人建立联系摆脱孤独

与别人共事，如果你身边没有人相伴就努力走出家门与别人相遇。

避免沉溺于电视和电影中，这是一种被动的娱乐方式我们距离很近，你可以运动下棋喝茶泡咖啡或野餐。

寻找共同点自我暴露，愿意与他人分享自己真实、私人的经历或是情感，人与人之间的接触才是真实可靠的。

打扮自己，成功的打扮可以帮助自己更好地树立自信心。

拜访家人和朋友，与他们交流心得、分享生活、建立情感上的联系。

你害怕孤单吗？