读书笔记｜跟着它一起读书，改变人生不是梦

（一）

无意中刷到群友Ben极力推荐《书都不会读，你还想成功》的信息，而且超级贴心的给出免费借阅的平台。

Ben是365天每天读1本书已经完成100多天的践行者，每天的读书笔记，写得简洁而有见地。

书名看着一副畅销书的样子，但出于对Ben的信任，立即下了APP借来看。

韩国人经常会以故事的形式来讲一件比较枯燥的事，这本书也是如此，讲了一个落魄到谷底的公司职员，通过读书改变人生的故事。

书中详细讲了主人公怎么开始读书，怎么进入第一阶段、第二阶段…每个阶段都遇到了哪些问题，指导老师是怎样帮助他回到计划，并最终完成读书任务的。

说实话，看完这本书特别激动。因为这两年我囤了大量的书，几乎都是推荐的精读书，总希望时间充沛的时候，能赶紧读完他们。

去年听一个读书多年的朋友说，她开始读书时也是讲究一年读多少本，后来发现不应该讲究速度，而是要求质量。

我当时挺赞同这个说法的，但是心底却是很失落的。

因为过去的一年，我抱着这个想法读书，只读了19本。以这个速度，家里的那些书恐怕是得看上几年了。

经常听到人提到xx书里说blablabla，心里就着急的想，我什么时候才能读到这本。

看了这本书后，我终于看到了希望，因为作者认为：像我们这样的落后分子，就是要多读书，还必须要以平常人2倍的速度去追赶，最好是每年读365本。

也就是说，“一天读一本”不是天方夜谭，而是真真切切可以做到，且是极具意义的。

之前，听说很多成功人士一天读一本书，甚至一天读几本，我以为他们是天赋异禀才能一天读一本，没想到他们是一天读一本书才成功的。

也就是说，一个后知后觉35岁才开窍的中年妇女，只要她有强烈的意愿去读书，也愿意付出时间和精力在读书这件事上的话，她也是能够走上读书之路，并改变人生的。

想到这里，内心真的无比得激动，犹如打了一剂强心针。

所以决定要跟着主人公的脚步踏上读书路，昨天早上起来就开始整理书中的内容，没想到居然用了整整一个上午，整理成文加上修改又用了大半天时间。

挺薄的一本书，用了这么久，可能是因为书是借来的，想把重要的句子都摘抄出来吧。总之，整理过程中又重新温习了一遍书里的内容，又有一些新的收获。

所以，这是一篇超级长的读书笔记，谨以此献给未来100+365+100+365+…道路上的自己。

（二）

在自序中，作者提出读书的三种类型：享受趣味、 获取新知、改变人生。而本书讲的是如何通过读书改变人生。

他把读书的过程，分为了三个阶段：基础定向阅读、加强定向阅读、深层定向阅读。

基础定向阅读，是通过阅读100本以上和自己业务领域相关的书，打下坚实的阅读基础；

加强定向阅读，是用一年时间阅读365本自我启迪的图书，以拥有成功者的思维方式；

深层定向阅读，是通过阅读人文古典书籍使自己成为领军人物。

本书涉及的读书阶段为：基础定向阅读+加强定向阅读。

可能是为了更好的读书效果，主人公的读书之路分为了四个阶段：

第一阶段 培养读书的兴趣和习惯阶段

目标：100天读33本书

步骤：

1. 准备好要读的书。

2. 安排读书时间。

100天读33本书的秘诀：

1）选择吸引你的书，不管是封面、作者或是内容吸引你，可以是任何领域的。

2）每天早晨和晚上睡觉前大声地连说三遍：我今天要读书！

3-1）坚持写读书笔记，同时简要记录一下书的名字和读的页数。

3-2）严格遵守早晨读书1小时。

4）严格遵守晚上读书1小时。

5）严格遵守上下班路上各读书30分钟。

6）每天利用开始工作前的时间和午餐时间读5-10分钟的名言录。

7）一定要做到平均一周读两本。

3. 克服必然出现的倦怠期

刚开始的一个月，一定会进入倦怠期，会怀疑读书的作用和坚持读书的意义。尽量在倦怠的初期，提前调节好心情，尽快度过倦怠期。

进入倦怠期，可以通过转移或发泄缓解一下。

有三个克服倦怠的方法：

a 是去见指导老师

b 是去见书友

c 是去图书馆

没有指导老师或书友，可以找身边爱读书的人，如果也没有，就回顾下自己开始读书的喜悦心情。

总之，就是通过回想自己最初读书的目的，找一下初心。

第二阶段 培养专业能力阶段

目标： 一年时间，读100本业务相关的书

步骤：

1. 每个月买10本业务领域里的经典读物。

2. 一周读两本。

3. 必须理解的部分下面话横线做标记，在空白处写下自己的想法

4. 重要的内容要抄录或录音，利用上下班时间反复读或听，慢慢消化吸收成自己的东西。

5.每个周末写当周所读两本书的评论。

6.这个阶段有个书友一起交流，共同激励进步是很好的。

7. 后期，把通过读书学习掌握的知识教给别人。

第三阶段 读书与商业的碰撞

任务：100天内约见10位成功企业的CEO

可以是中小企业的CEO，最好是见那些至少出过一本书的人。

首先要认真仔细阅读他的书，然后将自己的感想和想了解的问题用邮件发给他，并表示如有机会一定要见到他的恳切心情。也可以通过周边人的介绍与他们见面。

第四阶段  书写人生，成为成功人士

任务：一年读365本书

步骤：

1. 先读100本当代成功CEO的书，东西方的都可以。

2. 其次读100本类似塞缪尔.斯迈尔斯的《自我救赎》类自我启迪的书。

3.最后再读165本培养领导才能的书，包括记述伟大人物的传记、自传和评传，作为加强定向阅读。

（三）

关键内容整理&摘抄：

第一阶段相关：

”红皇后效应（Red Queen Effect），若沿着滚动的滚梯往上走，即便是跑步前进如果速度不够快，结果还是停在原地。

所以，如果自己的速度跟周围的变化速度一致，就只能在原地踏步。如果要离开相差无几的竞争环境，仅仅不停歇地奔跑是不够的，还要付出两倍以上的努力才能够实现。

周围有很多比自己优秀的人是件好事，因为有了他们，自己才会不停地奔跑。

不要跟别人攀比，而是培养自身的实力，当然实力的增长并非轻而易举的事情，如果缺失自信只能是被自卑感折磨。”

“如何去回报一生都难以报答的巨大恩情呢？怀着一颗感恩的心去帮助那些你认为需要帮助的人，自己带着感恩的心去生活，比别人对你说什么都高兴。”

“读书和往缸里灌水是一个道理，在往缸里灌水时，开始一两滴是很不显眼的，甚至水到一半的时候，再倒一两滴还是看不出什么差异，而且还会觉得无论如何缸也是灌不满的。

不过千万不要半途而废，一滴一滴滴坚持到最后一定是可以满的。所以，无论遇到什么事，都要保持每天往水缸里灌水的习惯。

过程和结果绝对是成正比的，虽然没达到预期的结果，但自己已尽最大努力了，你也会因此感到满足。读书到什么样的程度，就有什么样的结果，过程是绝对不会背叛结果的。

再感兴趣的事也会有厌倦的时候，一定要坚持下去，要相信今天比昨天有进步，哪怕是难以觉察的微小进步。并且要对自己充满希望，还要有锲而不舍的意志。

你从开始读书那一刻起就已经开始变化了，不管是倒进杯子的第一滴水还是倒满杯子的最后一滴水都同样重要，要相信自己能做到。”

第一阶段：读书高手支招

一、如何创造读书的时间

1. 从上个月做过的重要事情当中选印象最深刻的5件，写在笔记本上。

如果不能立刻想起来，就说明白忙活的概率比较高，努力其实是个错觉。

目标明确才知道该干什么，便可减少时间的浪费。

2. 把要做的事写下来。

把要做的事写下来，多看一遍就能再次确认一下自己的目标。没有目标就不能检查具体事项的落实情况，也不能利用好自己的时间。

再小的事也要先记下来，做完后在下面划线标注上，知道接下来要做什么，事情的进展速度才会惊人地快起来，办事所需的时间缩短。

3. 把未完的事在重新写一次。

核对一下要办的事项哪件没办，再将它写下来，同时要问问自己为什么没有办，要搞清楚拖延的原因是什么。

如果是自己一个人办不了，可以采用变通的办法：比如分开去做，或者委托给合作伙伴，对一时无法做到的事，不要因此耗费时间，要找准做不到的真正原因和解决办法。

4. 测算读书速度限定读完时间。

不管的读书还是处理业务，在初始阶段就要有测算时间的习惯，记住所用的准确时间，以后再做同样的事可以提高效率。

开始培养读书习惯时，首先测算一下度50页用多少时间，并将结果记录下来，这样便可预先确定读书所需的时间了。

5. 放松心情去读书。

开始培养读书习惯时，为了达到预定的目标给自己施加压力是必要的，不过一旦超过了限度还是应该减减压。毕竟，以一种悲壮的心情去读书，是难以实现目标的。

6. 确定优先顺序。

无论再繁忙，只要将读书放在优先位置，就能养成读书的习惯。

人们会觉得“重要事情的特性就是难”，所以会逃避难的事，因此一定要把重要的事情和必做的事情放在优先位置。

二、如何快速阅读一本书

1. 主动阅读

快速阅读一本书的前提是，主动阅读。阅读越主动，效果就会越好。

2. 知道自己的阅读目标

书籍好比食品，有些只需浅尝，有些可以吞咽，只有少数需要仔细咀嚼，慢慢品味。所以有的书只读其中一部分，有的书只须知其梗概，对于少数好书，则应当通读、细读、反复读。

3. 掌握一定的阅读技巧

判断应该浅尝辄止还是认真咀嚼，需要一定的阅读技巧来判断。

首先，要仔细阅读封面文案、目录和推荐序等一切非内文的东西，这些文字都是编辑精挑细选最能概括该书精华的文字，阅读完这些会对书有一个大概的概念。

然后在目录里选几篇和主题息息相关的篇章来看，这样你基本了解这本书是否有值得继续挖掘的内容。

4. 掌握具体的快速阅读方法，简而言之，就是如果能做到一目十行

a. 管住眼球

用手指或笔当索引，管住眼球，让你眼能扫视整个页面；或是用一张卡纸或是一张纸来盖住已经阅读完毕的部分，让卡片保持在所读的文本的上一行。

b. 稳稳当当可不够快

大脑在五百分之一秒钟就能识别文字，但我们却在用四分之一秒来识别每一个字。

c. 该长大了

不要停留与专注一字一句的话，要一目十行。

d. 实践

app有类似的阅读训练软件，可以选择阅读速度进行训练。

第二阶段：

T、H、X型阅读法

各种书都读的过程中，就会对某个点特别关注。从这个点开始，一直往下读，不管作者是谁、主题是什么，这种方法跟字母“T”很像。

读到一定深度自然而然会产生新的想法，就过度到别的领域或书籍里去，形成另一个“T”字。最终经过头脑的整合，两个T字连在一起，就形成一个H，这便是H型读书法。

把几个T 都连接起来，就形成了一个X，而若干个X聚在一起，就可以自如地驾驭任何一个主题了，再不停认真思索，就达到哲人的境界了。

100本书蕴含3000年的功力。

博士可以说是一个领域的权威，取得博士学位，必读书籍至少也要100本，所以我们至少也要读100本书。

在某个特定领域的成功人士写的书，是近30年的经验之谈，如果你读完100本专业书籍，就跟修炼3000年的功力没什么区别了。

遇到工作、生活与读书相冲突时，不是想放弃哪个，而是选择双倍的勤奋，来保证工作生活和读书都能完成。

因为，刚开始很难很累是正常的，只要最初的两个月能坚持住，速度很快就会上去的。就像滑雪，往上爬时很费力气，但往下滑时不用费力就下来了，而且比上去的速度快好几倍。

要把书真正变成自己的东西，还要以教为学。在教的过程中，更好的学习，还可以从别人那里得到针对性的反馈。

第二阶段：高手支招

在读书过程中出现倦怠而不知所措时：

1. 去见那些能够帮助你读书的人

如果有读书导师，可以去寻求他的帮助，或是身边有支持你的人，真诚地跟他们聊一聊，而那些认为读书不重要或者妨碍你读书的人，最好不要见他们。

2. 去帮助刚刚开始读书的人

告诉对方你的读书技巧，这个过程你也能学到新的东西。

3. 读一些成功战胜考验的书

如果不想见人，可以多看成功人士的自传，伟人的经历往往都是常人难以想象的。

4. 在家里的每个地方都贴上有意义的语句

将正面的、增添勇气的语句写在纸上，并贴在家里随处可见的地方，看到时读上几遍，内心会逐渐发生变化。

5. 每天看看你的偶像或榜样的照片

找一个榜样的照片贴在屋子里，每天看一看：

并设想一下，如果自己是这个人此刻应该怎么做？如果是这个人，该如何迈过这道坎儿？如果这个人出现在自己面前，会说些什么？想象自己变成他们，会是什么感觉，有哪些想法？

他们克服了倦怠战胜了坎坷，成了大咖，你也可以做到。

6. 给自己喜欢的作家发邮件

如果有本书让你深受感动，可以给那本书的作者发封邮件。邮件中可以简单地写写你的读后感，或是提一提自己不明白的问题。如果有不同的观点，也可以拿出确凿的依据来说明，至于作者会不会回复那不是关注的重点。

而你为了给作者发邮件，又读了一遍书，又多思考了一层，这是很有意义的。

也可以参加作者的讲座，提出有深度的问题。

如何正确记读书笔记

1. 画底线：在重点句子，或者重要又有力量的句子下画线

2.在画底线出的栏外再加画一道线：强调画线部分，或是底线太长，在段外加记号

3. 在空白处做星号或其他记号：要慎用，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可。可以在这样的地方加一张便签。

4. 在空白处编号：作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号。

5. 在空白处记下其他的页码：强调作者在书中其他部分也有过同样的论点，或相关的要点，或是与此处观点不同的地方。比如用Cf来表达比较或参照的意思。

6. 将关键字或句子圈起来：同画底线

7. 在书页的空白处做比较：记录读书时的问题或答案，或将复杂的论点简单说明在空白处，或者记下全章的论点。最后一页可以作为个人的索引页，在那里记下全书的主要观点。

第三阶段：

一般人无法成功的原因：

第一，因为成功人士看起来非常了不起，有些人觉得自己绝对做不到，缺少自信；

第二，在成长阶段满足于现状，不思进取，最后消耗得所剩无几，十年很快就过去，中途接连受挫想成功都难。

一个CEO的读书方法：

通过读书培养自己的思考能力并应用到自己的人生，使之发生变化，这才是真正意义上的读书。

读书时，旁边会放一个读书笔记本，看到重要内容就在书上标横线，并把那页折上，如有必要就抄在本子里；另外在一张纸上简明扼要的写下核心关键词，再单独整理好放在一个文件夹里，这种做法称为“一本书一页纸”，也可以称为“资讯阅读”。

建议多读一下知名CEO的传记和企业成功人士的经验谈。职场白领，还一定要了解企业的运营原理和组织结构。学习CEO的思维方式和决策方法，读上两三年，就会有大的改变。

开车时听一些作者的讲演，同样的内容看的时候没怎么注意，听的时候可能会有新的发现，也可以直接去听作者的讲座。

读书不是单纯的阅读，可以把读书想象成借助作者的思考，替代作者生活的行为过程。从多种角度去想想，学到的东西一定会很多。

采访好的内容整理好送给受访者，顺便可以请他帮忙推荐采访的人选。