两年半之前，我开始坚持早起打卡

图：Paco_Yao

午休时间，和同事聊起“你做过最疯狂的一件事是什么？”

仔细回忆一下，我做过最疯狂的事情且至今不后悔的事情，应该就是那年为了吃顿好的，竟去养成了早起的技能。

15年3月份，拥有了人生第一份工作，新公司福利很好，有专属的员工公寓，坐标就在公司旁边。但公司是坐落在一个刚竣工的新园区，附近一切的娱乐场所尚在完善中。那么，就意味着，附近没有饭店！没有吃的！！！

真是个严肃的问题。

开始的时候，早餐都是就着咖啡啃面包，一段时间后实在受不了，这简直太不符合我的“吃货”头衔了。

终于有一天，在流着哈喇子翻看着美食APP的时候，痛心疾首的决定明天一定要早起，吃顿好一点的早餐。

那时的健身餐

有了“吃饭”这件很重要的事情鞭策着我，每天要睡到上班前10分钟的我，可以早上5点钟就爬起来走进厨房。

并且，这个动作还持续了很长一段时间。

现在，不再会每天都去做早餐，却会在6:00准时起床。因为我发现，早起是一件跟吃一样有意思的事情。在那个正在被新工作虐的体无完肤的时候，它给我打开了全世界。

1.放下焦虑，从容平静

“尚未配妥剑，转眼便江湖”

一切都还未来得及准备，毕业就在不知不觉中来临，踉踉跄跄踏上了职场这艘大船，顶着实习生、试用期两个标签，一切都在小心翼翼的进行着，做每件事情都充满着害怕，生怕出现问题会引来领导的异样眼光。

那段时间，对现状的紧张，对未来的焦虑，导致满脸爆痘，日日失眠头发大把的掉落。

开启早起后，每天早上的两小时，远离一切的信息源，没有别人只有自己，内心从容平静，大脑清醒的思考着未来和当下，拿出纸笔制定当天的to do list。

当清晰自己要到哪里去的时候，剩下的只有加倍努力，还焦虑着什么呢？

2.他人睡眼朦胧，你却容光焕发

不再因为要担心迟到而起床，这种感觉真的太棒了！早起让自己多赚了几个小时，意味着有了足够的时间可以从精神到外表都可以好好打扮一番。

不再为了多赶一分钟而选择胡乱洗漱就出门，画个精致的妆容，穿上高跟鞋，从打开门的那一刻，就是自己的女王。

用清晰精致自己的告诉生活，就算你虐我千百遍，我还是待你如初恋。

小房间、小梦想、小计划

3.皮肤状态越来越好

早起早睡除了身体好，吃嘛嘛香之外，排毒还特别好。

那段时间，健康规律的作息，让我的皮肤状态提高了不止10个度，原本是满脸痘包，看起来就是大写的挫，到后来真的嫩到可以掐出水来，开心的我还给自己点了一大盘小龙虾。

4.有了属于自己的时间

很多人都不愿自己的生活中只有工作，可现实往往是八小时的工作远远不够完成当天的工作，加班加点终于完成任务，赶上了最后一班公交回到家，时钟早已快指向12点，匆忙洗漱后进入睡眠。

周而复始，生活早已被工作吞噬，没有兴趣没有爱好甚至也没有男朋友。

早起后，我有了时间去打开那本想读的书，跟随作者的经验和观点，我用共振共鸣和不同观点来回应，再用纸笔写下来，过脑且走心，高效且专注。

一年365天，每天早起一小时，我就拥有了365小时的自我时间。

这两年，我用这段时间晨跑、看书、做早餐、听课，做了好多好多事情，活出了升级版的自己。

2017、苏州、便当

5.幸福感提升

叫醒我的不再是闹钟，而是美好生活。

说实话，不是每个人都能做到早起，当他人还在睡梦中，你已经醒来，正在摩拳擦掌，迫不及待迎接着世界给予的每一个挑战。不得不给这样的自己点赞。

多了一个早晨，不至于被生活推着急匆匆的赶路，而是慢下来，去把生活过的热气腾腾，去感受岁月静好。

此刻，特别感谢当年那个为了吃顿好的，而决定早起的自己，不仅没给“吃货们”丢面儿，还收获了更好的自己。

2017、出租屋、小计划、不认输

剩下的2017，加油！