对世界的三个认知层面

1.沉浸在外在世界，认为一切事情都是随机发生的，遭遇困难的时候，会将一切归咎于外在。这种认知会导致痛苦循环无尽。因为没有从源头去把握。

2.将注意力转移到自身，觉知自己身心变化，逐渐减少外在干扰，碰到事情会追问为何发生。这种认识逐渐从外在过度到内在，真正开启对宇宙真相的探索。

3.经过身心修炼，真正认知到一切唯心所幻化，了知每个因果生灭变化，与天地合一，与万物一体，我即一切，一切即我(命运一体)，自觉觉他，自利利他，身为人主，自主掌握命运。