四个力量（午间忏悔）

  今天下午去上班，公司新上了一个产品，但是策划部还没具体出来，同事就说在晚出来，就过季了。一阵讨论，让我感觉到同事很挑剔，即使这个没出来，还有别的产品去销售！

一.思维笔的空性（找 到原因背后的原因）

1.不管怎么看待外部世界都是对的。

同事们的讨论是对的，我认为同事们很挑剔也是对的。

2.如果没有观察者的话什么都是，也什么都不是，一切皆有可能。

在我看来，同事们很挑剔。但是在她们的家人看来，她们很好，一切都有可能！

3.一切皆来源于我，都是从我这里出去的。

一切的根源都是从我这里出发的，并不是每个人都是和我一样认为同事们很挑剔。

4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。

我以前也曾经种下过挑剔别人的坏种子，所以迫使我现在体验到这种感受。

二.理智忏悔：

明智的忏悔我对别人曾经种下过，挑剔别人的坏种子，真诚的忏悔给同事们带来的伤害让此刻对忏悔：对不起，请原谅，谢谢您，我爱你！

三.合理的承诺：

（制定时间任务表，承诺一定的时间段不做，从小承诺开始）

我承诺从现在开始的2个小时之内，用和谐的语言去对待别人，即使是小孩子也要温柔对待！种下和谐的好种子！

4、正面对治：

（做和负面种子相反的动作，种下好的种子）

我要多多说温柔的语言，比如给泊雯讲作业，和婆婆唠嗑等等，种下和谐的好种子！