一个深刻的体会；第八十六日

一个收获：身体的反应远远要快于心智的反应。

刚刚关窗子的时候不知道怎么一只黑色昆虫落到我左臂而我不自知，在拿空调遥控器的时候猛然发现，一瞬间我的反应是一秒之内就用手拍落了这只飞虫，下一秒我才尖叫出来，因为下一秒的时候我才想起来这只虫子可能是我最怕的蝽蟓，也有可能是蜱虫，咬了会死人的。

但是就是看到的瞬间，在我根本反应不过来它是什么的时候，我已经把它拍死了。

真有意思；那么我可以更加信任自己的身体，在遇到危险的瞬间，祂足以保护我。

真好啊，要好好感激自己的身体，这短暂相遇并相伴的几十年里，身体真的为我们做了太多太多，所以请一定一定一定要照顾好自己的身体，要健健康康充满活力与喜悦地活着，这具肉身实在是太珍贵也太难得。

答应我，别再虐待自己的身体、别再继续喂祂慢性的毒药譬如酒精、香烟…答应我要好好照顾祂，好吗？

我爱你。