鸡汤，并不能克服焦虑

翻了以前的微博，想看看以前写的东西！

发现都是鸡汤

也看出了自己当时的焦虑和情绪的不稳定！因为考试压力太大。然后在微博上写东西鼓励自己。

当时好喜欢这句话

可能是压力大，太焦虑，所有的文章没有一条是笃定的！都是在用鸡汤来鼓励自己，来平静自己焦虑的心态。

可是回头看看，这些鸡汤没有根本没有起到作用。一年后的今天我才平静的面对了自己，找到了生活的快乐。

而真正让自己茅塞顿开，突然觉醒的是看了几本特别对胃口的心理学的书！然后一下子好像明白了一些底层逻辑和驱动力的东西，才找到了生活的乐趣！开始热爱生活的～当你发现生活的美的时候。一缕阳光，一片雪花，一盆花，一本书都能让自己感受到生活的美好。也不会因为一点小事情没有做好而对自己失望，对生活失望，对世界失望。不会有太多的情绪。稳稳的双脚踏进了生活里，柴米油盐酱醋茶都是诗意般的人间烟火。

在克服焦虑以后，致力于改变自己的生活习惯。每天运动健身学习，每天定时运动，每天学不完的宝藏视频！也依然在考试的路上，但是已经不觉得焦虑了，感觉考试也算另一种美好的修行吧。

咖啡馆里的下午

或许生活里所有的果实，都是需要成熟的时机。需要养分，通过岁月的洗礼才能成长起来。

我们要寻找好的养分，不要只读一些泛泛而谈的鸡汤。鸡汤里面都是看起来颇有力量的文字，但是缺少最根本的底层逻辑。所以很难从根本上改变人的逻辑思维，提高人的基本认知水平，更不成让人成长。

读书的晚上

这些都是以前学习的图片，翻出来才记起来，也没有留下痕迹！而我现在读书，已经没有拍照，做图片的习惯了。已经完全沉迷在看书的状态里面了。

所以克服焦虑的从来不会是鸡汤，或者一些气势磅礴的短视频鸡汤。都必须踏实的站在生活里，踏踏实实的读书，磨练，数年如一日的去坚持。