科学教育15：搞定发脾气宝宝的一个好方法

“宝宝不爽”

宝宝们为什么容易发脾气？

从生理学角度来说，宝宝容易发脾气是因为宝宝们大脑的前额叶没有发育成熟，而前额叶部分是控制人类诸多情绪的关键部位。

其实，还有一个底层原因是宝宝们的“情绪—认知—执行”链条的某些地方出了问题，就无法按照父母要求控制、执行自己的行为。

举例来说，在家里，为了保护孩子的眼睛，父母通常不会让孩子看很长时间电视，要求他们关电视时孩子就会大哭大闹，场面不可收拾。这时，估计大多数父母都会火冒三丈，大声说话啦。

这种情况下我们仔细想想就会发现，孩子们大哭大闹是有底层原因的。

在情绪端，可能是孩子无法抑制自己观看蹦蹦跳跳、有意思动画片的冲动；在认知端，可能是他无法很好地做出“控制观看时间，保持眼睛健康”的长期计划；如果只是一味地压制孩子，不去找原因解决这种内外的冲突，那么最终在执行端，孩子只能用大哭大闹来反抗了。

所以，在宝宝们再次发脾气的时候，我们就要好好分析下到底是“情绪—认知—执行”链条的哪些地方出了问题，是情绪问题，还是认知问题，然后就可以“对症下药”啦。

搞定发脾气宝宝的好技巧：让宝宝扮演“特殊”的角色

宝宝们平时特别喜欢玩一些“过家家”游戏。有时候，他们会扮演有点严厉的“父母”，在洋娃娃不好好吃饭时拍打毛绒绒的屁股，还有时候他们会扮演无微不至的“医生”，在大人小孩不舒服的时候想方设法、精心治疗。这些时候，宝宝们通常非常“冷静”。

宝宝们发脾气时需要的恰恰就是这种“冷静”。所以，宝宝发脾气时就可以抱着他们说：如果家里是教室，你是老师，学生们看了很长时间电视了，你会怎么办呢？

在孩子玩这种假装游戏的时候，会从第三视角来看待问题。他们看问题的角度变了，首先他们的情绪会缓和下来，会更加冷静、理性，然后，也会考虑到一些不好行为的后果，提高可认知高度，一般就不会再无理取闹，甚至还会想办法找到更多解决问题的方法了，比如关掉电视开始玩捉迷藏的游戏。

育儿育己，希望父母们都能够理性对待孩子们发脾气的“问题”，总会有解决这个问题的更好的方法的。

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附《Dr.魏家庭教育宝典》学习摘要
课程名称：如何提升孩子的自控力？
课程金句：
1.当你发现孩子不能很好地控制自己的时候，首先要弄清楚，是“情绪——认知——执行”链条的哪些地方出了问题，然后才能对症下药。
2.孩子玩假装游戏的时候，他们是从第三视角来看待问题，他们看问题的角度变了，会更加冷静、理性，也能找到更多解决问题的方法。
3.孩子容易分心，往往是因为没想清楚不分心的好处
4.对于一些可能引起孩子冲动，我们又想加以控制的行为，我们都可以增加对那件事情的客观性的描述，帮助孩子更理性地面对自己的冲动。

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学习开始时间：8月7日16:15

16:22学完

22:35开始构思文章主题

23:36完成草稿

完成文章时间：8月7日23:46