TED：提升自信的技巧

2019-08-28 本文已影响0人 Bluelqq

重复练习，熟练便不再有展示的紧张
停止脑海中的消极对话，认为自己不行。成为自己的主宰
给自己写一张自夸表
发现别人或者自己做得好的地方，恰当称赞
向更好的自己靠近，而不是纠结于自己做得不好的地方，向更好的状态、更好的表现逼近
对来自外界的反馈要有积极的理解。
除非你自己做到，否则没有人会相信你

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