超级排练

1. 超级排练的来历
在Toastmasters，曾经尝试过演讲排练、角色排练、官员排练。
具体包括：
演讲排练（三讲：即兴、备稿、分享）。
角色排练（三主三评三官：迎宾主持、即兴主持、总主持，即兴点评、备稿点评、总点评，时间官、哼哈官、语法官）。
官员排练（俱乐部/大区官员：P/VPE/VPM/VPPR/Secr/Trea/SAA，AD/DivD等）。

2. 原型模拟的具体化
排练就是原型模拟的具体化操作方法。

语言类的原型模拟，可以模拟说话过程，穿插点评改进。
动作类的原型模拟，可以模拟动作过程，穿插辅导矫正。
事件类的原型模拟，可以模拟讲历程故事，穿插说经验问题。

超级排练，和打谱复盘、案例分析、实例拆解、兵棋推演、沙盘模拟、角色扮演、过家家等是类似的，只是更重视分析改进环节。

比如，如果你是个自媒体人，那么你可以做实例拆解。选定你想模仿学习的自媒体人，搜集相关的资料或零散碎片信息，按时序拼接排列。这和打谱取经是一样的。

比如，百日百节的修炼历程。看看别人的百日百节是如何渡过的，想想自己的百日百节会如何修炼，有哪些经验，有些问题，对应解决之，就是超级排练过程。

3. 课后练习
想一想，讲一讲，你的百日百节会是一个什么样的修炼历程故事，会总结出哪些经验和问题呢？

后记：
百日百技100节课程大纲