我人生的几件“大事”

      近期对自己认为的，人生的几件“大事”进行了罗列和排序，加了引号也表示是我个人的观点，以及当下的认知水平所理解的大事，我想以后的人生就是围绕这几件事，和按照这样的排序过好这一生。

        第一件事：“健康”。排在第一位的就是“健康”这件事，健康的重要性好像人人都知道，可是现实是往往不像说的和认为的那么重要，不合适的生活习惯，抽烟酗酒、久坐熬夜，不合适的饮食习惯，管不住嘴，油炸、烧烤快成了正餐，缺少运动的习惯，出门坐车，上楼电梯，等等，总认为疾病是别人的，特别是先天身体好的人，拿着老天爷给的一副好身板，笑话虽然体弱却重视健康的人，硬生生把一副好牌打烂。

        1、先说说重要性吧，身体不仅仅是自己的，还是父母的、爱人的、子女的、朋友的、还有社会的，没有了好身体，寒窗的努力，工作的历练，所有的积淀和努力，一下子全部归零。

        2、如何拥有健康呢。健康是状态，也是一种能力，学会照顾好身体这副皮囊，一是要知道健康是可以通过努力获得的，反之也是；二是合理的膳食，现在很多病都在高发，在基因没有变化的情况下，应该是身体所处的客观环境的变化引起的，收入越老越高，物质越来越丰富，冰箱越来越大，可以储存更多的食物，外卖越老越方便，高糖、高脂肪、高热量，想吃多少就可以吃多少，想什么时间吃就什么时间吃，导致身体变差的风险越老越大。学会合理膳食，减少外出饮食，是幸福生活的一个基础能力；三是适当运动，运动不仅仅是跑步、打球等，我们普通人人的运动主要是锻炼心肺功能，还是要学习些有关运动的知识好，找到适合自己的运动方式和要达到的健康目标；四是提升认知水平。心大了是非就小了，心小了是非就大了，工作、生活、教育子女，每天都有一大堆的麻烦事，成为扰乱心绪的理由，身体上很多的症状，其实都是内心情绪长期积累的反应，通过读书、思考、交友、冥想，不断提升自身认知世界的水平。

        第二件事：“家庭”。排在第二位的就是“家庭”，古人说“家和万事兴”，家庭和睦即时我们事业成功、生活体验幸福的助力港湾，也是我们的努力目标，生活有柴米油盐，也有温馨时刻，细心品味生活中的小确幸，幸福感就在周围。有了这个第二位的排名，很多行为就有了边界，朋友聚会、努力工作都不能影响家庭和睦、陪伴父母。

        第三件事：“朋友”。朋友有很多实际的功能，有权有钱的朋友也许会提携你，给你提供很多具体的实际帮助。但是更重要的是，好的朋友会提升你的人生境界，带着你探索正确的努力方向，陪着你一起遨游更广阔的世界。把朋友排在人生大事中的第三位，就是当有利益冲突、矛盾纠纷时，你就清晰的知道自己改怎么选择，努力让自己成长为那个称职的“好朋友”。

        第四件事：“事业”。也可以是工作，如果我们真的爱自己的家人，愿意当朋友出现困难时去帮助他们，就要把工作做好，这样你才有能力去做你想做的事情。

        以上四件事没有绝对的冲突和矛盾，排序的功能就是把握取舍，四件事相辅相成，有了好身体，就有精力做事情，父母、爱人、孩子照顾的好，生活的幸福感也强，朋友多多，事业会更兴旺，孔夫子说过‘从所不欲不逾矩’，做事有了清晰的边界，人生就少了纠结焦虑。