休息一天养身体

都说夏秋交际之间，人会人容易生病，果不其然啊，我就躺枪了。

自广东回来以后，比赛，受凉，感冒，到今天还是用掉了整整一大卷面巾纸，这鼻涕流的我头昏脑胀，颈椎也难受的，感觉身体的能量都被抽光了。

嘴巴里面烂，牙齿痛的不得了，又得一个礼拜了。怎么搞的呢？

想想，晚上没睡好，睡得晚，内耗也多，消耗了身体，恶性循环了。

改善：从今天开始，一定在11点之前睡觉，接纳情绪。

少年不识愁滋味，再识滋味已是中年人。看到太多太多的信息，很多很多的真相，看的多了，心情会烦躁。

难怪，别人说中年不看三国演义，不适合清醒，要么一直混沌，要么一直清醒才好，最怕稀里糊涂中的清醒。

为啥这么说？最近看到这句话，说一般条件的人或者穷人尽量不要追求精神上的灵魂。物质觉得上层建筑，精神上的真是吃饱了喝足了才去搞的东西。

好像突然之间，我感觉自己一路走来为什么总是这么不开心，总是去追求些所谓的意义，灵魂，玄之又玄，虚之又虚。

所以，总是去追求这些玄玄虚虚的的东西，但是这些东西，普通人如果真的很早就有了，那就不是普通人了。

所以，对比那些更愿意追求物质方面的人，活在当下，愿意好吃好喝好住的。其实，他们可以活得更开心点。

但是，那些总想追求所谓的感觉和精神上共鸣的，其实更难得到开心和幸福。而这更大部分是由人的性格决定的，后天只能由自己的认知和日复一日的锻炼来解决了。

算了，想想各种都是累人的。